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期間・曜日・時間
受講料（税込み）

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【９月】（109663）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
09/07 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【１０月】（111513）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
10/12 日 14:00～15:30　
※チラシ掲載日10/5から変更となりました
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【１１月】（111520）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
11/09 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【１２月】（111527）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
12/07 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

要電話
楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【８月】（110243）
師範　桂正止
08/02 08/09 08/23 08/30 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

要電話
楊名時太極拳《火曜》　【９月】（109664）
師範　福井　房子
09/02 09/09 09/16 09/30 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【９月】（110257）
師範　桂正止
09/06 09/13 09/20 09/27 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【９月】（110256）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
09/13 09/27 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【１０月】（112122）
師範　桂正止
10/04 10/11 10/18 土 13:00～14:30　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【１０月】（111514）
師範　福井　房子
10/07 10/14 10/21 10/28 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【１０月】（112121）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
10/11 土 11:15～12:15　
受講料:1850円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【１１月】（112135）
師範　桂正止
11/01 11/08 11/15 11/22 11/29 土 13:00～14:30　
受講料:9250円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【１１月】（111521）
師範　福井　房子
11/04 11/11 11/18 11/25 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【１１月】（112134）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
11/08 11/22 11/29 土 11:15～12:15　
受講料:5550円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【１２月】（111528）
師範　福井　房子
12/02 12/09 12/16 12/23 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【１２月】（112148）
師範　桂正止
12/06 12/13 12/20 12/27 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【１２月】（112147）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
12/13 12/27 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

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受講料（税込み）

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合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【８月】（109658）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
08/02 08/30 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【９月】（109665）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
09/06 09/20 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【１０月】（111515）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
10/04 10/18 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【１１月】（111522）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
11/01 11/15 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【１２月】（111529）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
12/06 12/20 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

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講師
期間・曜日・時間
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体質改善プログラム　【９月】（109666）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
09/05 09/19 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

体質改善プログラム　【１０月】（111516）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
10/03 10/17 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

体質改善プログラム　【１１月】（111523）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
11/07 11/21 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

体質改善プログラム　【１２月】（111530）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
12/05 12/19 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【９月】　（110258）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
09/04 09/18 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【１０月】　（112123）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
10/02 10/16 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【１１月】　（112136）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
11/06 11/20 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【１２月】　（112149）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
12/04 12/18 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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姿勢改善ヨガ《木》　【９月】（110252）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
09/04 09/18 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【９月】（110253）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
09/12 09/26 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【１０月】（112117）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
10/02 10/16 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【１０月】（112118）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
10/10 10/24 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【１１月】（112130）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
11/06 11/20 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【１１月】（112131）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
11/14 11/28 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【１２月】（112143）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
12/04 12/18 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【１２月】（112144）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
12/12 12/26 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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中高年のためのやさしいヨガ《火》　【９月】（110255）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
09/02 09/16 09/30 火 11:15～12:15　
受講料:5550円/月　体験受講料：1850円/回

要電話
５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【９月】（109660）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
09/04 09/18 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【９月】（109661）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
09/11 09/25 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【９月】（110254）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
09/14 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【１０月】（111510）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
10/02 10/16 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【１０月】（112120）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
10/07 10/21 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【１０月】（111511）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
10/09 10/23 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【１０月】（112119）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
10/12 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【１１月】（112133）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
11/04 11/18 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【１１月】（111517）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
11/06 11/20 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【１１月】（112132）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
11/09 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【１１月】（111518）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
11/13 11/27 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【１２月】（112146）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
12/02 12/16 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【１２月】（111524）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
12/04 12/18 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【１２月】（111525）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
12/11 12/25 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【１２月】（112145）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
12/14 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

要電話
元気の出るヨガ　【９月】（109662）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
09/03 09/10 09/17 09/24 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
元気の出るヨガ　【１０月】（111512）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
10/01 10/08 10/15 10/22 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
元気の出るヨガ　【１１月】（111519）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
11/05 11/12 11/19 11/26 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
元気の出るヨガ　【１２月】（111526）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
12/03 12/10 12/17 12/24 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

要電話
ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【８月】（110235）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
08/02 08/09 08/23 08/30 土 13:30～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

要電話
ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【９月】（110249）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
09/03 09/10 09/17 09/24 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【９月】（110247）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
09/05 09/12 09/19 09/26 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【９月】（110248）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
09/06 09/13 09/20 09/27 土 13:30～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【１０月】（112114）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
10/01 10/08 10/15 10/22 10/29 水 18:40～19:40　
受講料:9250/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【１０月】（112113）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
10/04 10/18 土 13:30～14:30　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【１０月】（112112）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
10/10 10/17 10/31 金 18:40～19:40　
受講料:5500/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【１１月】（112126）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
11/01 11/08 11/15 11/22 11/29 土 13:30～14:30　
受講料:9250円/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【１１月】（112127）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
11/05 11/12 11/19 11/26 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【１１月】（112125）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
11/07 11/14 11/21 11/28 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【１２月】（112140）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
12/03 12/10 12/17 12/24 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【１２月】（112138）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
12/05 12/12 12/19 12/26 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【１２月】（112139）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
12/06 12/13 12/20 12/27 土 13:30～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【９月】（110259）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
09/11 09/25 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【１０月】（112124）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
10/09 10/23 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【１１月】（112137）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
11/13 11/27 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【１２月】（112150）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
12/11 12/25 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【９月】（110250）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
09/10 09/24 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

残席わずか
６５歳以上限定　イス体操　【９月】（110251）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
09/13 09/27 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【１０月】（112115）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
10/08 10/22 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

６５歳以上限定　イス体操　【１０月】（112116）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
10/11 土 10:00～10:50　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

６５歳以上限定　イス体操　【１１月】（112129）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
11/08 11/22 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【１１月】（112128）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
11/12 11/26 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【１２月】（112141）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
12/10 12/24 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

６５歳以上限定　イス体操　【１２月】（112142）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
12/13 12/27 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回