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ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【４月】（115085）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
04/05 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【５月】（115092）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
05/10 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【６月】（115099）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
06/07 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

要電話
楊名時太極拳《火曜》　【３月】（113298）
師範　福井　房子
03/03 03/10 03/17 03/24 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

要電話
楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【３月】（113875）
師範　桂正止
03/07 03/14 03/21 03/28 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

太極拳～健やかな体と心のために～　【３月】（113874）
日本龍門太極拳研究会代表／オリエンタルライフアカデミー代表　浅田　町華
03/14 03/28 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【４月】（115647）
師範　桂正止
04/04 04/11 04/18 04/25 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【４月】（115086）
師範　福井　房子
04/07 04/14 04/21 04/28 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

太極拳～健やかな体と心のために～　【４月】（115646）
日本龍門太極拳研究会代表／オリエンタルライフアカデミー代表　浅田　町華
04/11 04/25 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

太極拳～健やかな体と心のために～　【５月】（115659）
日本龍門太極拳研究会代表／オリエンタルライフアカデミー代表　浅田　町華
05/09 05/23 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【５月】（115660）
師範　桂正止
05/09 05/16 05/23 05/30 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【５月】（115093）
師範　福井　房子
05/12 05/19 火 13:30～15:00　
※05/26は、【05/27 水13:00～14:30】へ変更となります。
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【６月】（115100）
師範　福井　房子
06/02 06/09 06/16 06/23 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【６月】（115673）
師範　桂正止
06/06 06/13 06/27 土 13:00～14:30　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

太極拳～健やかな体と心のために～　【６月】（115672）
日本龍門太極拳研究会代表／オリエンタルライフアカデミー代表　浅田　町華
06/13 06/27 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

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講座名
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期間・曜日・時間
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合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【３月】（113299）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
03/07 03/21 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【４月】（115087）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
04/04 04/18 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【５月】（115094）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
05/16 05/30 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【６月】（115101）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
06/06 土 11:15～12:45　
受講料:2190円/月　体験受講料:2190円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

体質改善プログラム　【４月】（115088）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
04/03 04/17 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

体質改善プログラム　【５月】（115095）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
05/15 05/29 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

体質改善プログラム　【６月】（115102）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
06/05 金 19:00～20:30　
受講料:2420円/月　体験受講料:2420円/回

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講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【３月】　（113876）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
03/05 03/19 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【４月】　（115648）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
04/02 04/16 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【５月】　（115661）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
05/07 05/21 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【６月】　（115674）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
06/04 06/18 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

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講座名
講師
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姿勢改善ヨガ《木》　【３月】（113870）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
03/05 03/19 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【３月】（113871）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
03/13 03/27 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【４月】（115642）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
04/02 04/16 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【４月】（115643）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
04/10 04/24 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【５月】（115655）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
05/07 05/21 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【５月】（115656）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
05/08 05/22 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【６月】（115668）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
06/04 06/18 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【６月】（115669）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
06/12 06/26 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
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中高年のためのやさしいヨガ《火》　【３月】（113873）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
03/03 03/17 03/31 火 11:15～12:15　
受講料:5550円/月　体験受講料：1850円/回

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５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【３月】（113294）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
03/05 03/19 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

要電話
中高年のやさしいヨガ《日》　【３月】（113872）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
03/08 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【３月】（113295）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
03/12 03/26 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【４月】（115082）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
04/02 04/16 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【４月】（115645）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
04/07 04/21 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【４月】（115083）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
04/09 04/23 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のやさしいヨガ《日》　【４月】（115644）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
04/12 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【５月】（115089）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
05/07 05/21 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のやさしいヨガ《日》　【５月】（115657）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
05/10 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料:1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【５月】（115090）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
05/14 05/28 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【５月】（115658）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
05/19 火 11:15～12:15　
受講料:1850円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【６月】（115671）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
06/02 06/16 06/30 火 11:15～12:15　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【６月】（115096）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
06/04 06/18 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【６月】（115097）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
06/11 06/25 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のやさしいヨガ《日》　【６月】（115670）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
06/14 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料:1850円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

受付終了
元気の出るヨガ　【３月】（113296）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
03/04 03/11 03/18 03/25 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

満席
元気の出るヨガ　【４月】（115084）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
04/01 04/08 04/15 04/22 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

満席
元気の出るヨガ　【５月】（115091）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
05/13 05/20 05/27 水 10:30～12:00　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

満席
元気の出るヨガ　【６月】（115098）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
06/03 06/10 06/17 06/24 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

要電話
ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【３月】（113867）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
03/04 03/11 03/18 03/25 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

要電話
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【３月】（113865）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
03/06 03/13 03/27 金 18:40～19:40　
受講料:5550/月　体験受講料:1850円/回

要電話
ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【３月】（113866）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
03/07 03/14 03/21 03/28 土 13:30～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【４月】（115639）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
04/01 04/08 04/15 04/22 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【４月】（115637）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
04/03 04/10 04/17 04/24 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【４月】（115638）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
04/04 04/11 04/18 04/25 土 13:30～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【５月】（115650）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
05/08 05/15 05/22 05/29 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【５月】（115651）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
05/09 05/16 05/23 05/30 土 13:30～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【５月】（115652）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
05/13 05/20 05/27 水 18:40～19:40　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【６月】（115665）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
06/03 06/10 06/17 06/24 水 18:40～19:40　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【６月】（115663）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
06/05 06/12 06/26 金 18:40～19:40　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【６月】（115664）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
06/06 06/13 06/27 土 13:30～14:30　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【３月】（113877）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
03/12 03/26 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【４月】（115649）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
04/09 04/23 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【５月】（115662）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
05/14 05/28 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【６月】（115675）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
06/11 06/25 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【３月】（113868）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
03/11 03/25 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

残席わずか
６５歳以上限定　イス体操　【３月】（113869）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
03/14 03/28 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【４月】（115640）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
04/08 04/22 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

残席わずか
６５歳以上限定　イス体操　【４月】（115641）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
04/11 04/25 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

残席わずか
６５歳以上限定　イス体操　【５月】（115654）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
05/09 05/23 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【５月】（115653）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
05/13 05/27 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【６月】（115666）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
06/10 06/24 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

残席わずか
６５歳以上限定　イス体操　【６月】（115667）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
06/13 06/27 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回