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受講料（税込み）

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【４月】（107605）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
04/06 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【５月】（107615）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
05/11 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【６月】（107619）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
06/01 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

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期間・曜日・時間
受講料（税込み）

要電話
楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【３月】（106015）
師範　桂正止
03/01 03/08 03/15 03/22 03/29 土 13:00～14:30　
受講料:9250円/月　体験受講料:1850円/回

要電話
楊名時太極拳《火曜》　【３月】（105838）
師範　福井　房子
03/04 03/11 03/18 03/25 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【４月】（107606）
師範　福井　房子
04/01 04/08 04/15 04/22 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【４月】（108312）
師範　桂正止
04/05 04/12 04/19 04/26 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【４月】（108311）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
04/12 04/26 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【５月】（108323）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
05/10 05/24 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【５月】（108324）
師範　桂正止
05/10 05/24 05/31 土 13:00～14:30　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【５月】（107612）
師範　福井　房子
05/13 05/20 05/27 火 13:30～15:00　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【６月】（107620）
師範　福井　房子
06/03 06/10 06/17 06/24 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【６月】（108336）
師範　桂正止
06/07 06/14 06/21 06/28 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【３月】（108335）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
06/14 06/28 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

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期間・曜日・時間
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合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【３月】（105839）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本磨央
03/01 03/15 03/29 土 11:15～12:45　
受講料:6570円/月　体験受講料:2190円/回

残席わずか
合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【４月】（107607）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
04/05 04/19 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

残席わずか
合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【５月】（107613）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
05/31 土 11:15～12:45　
受講料:2190円/月　体験受講料:2190円/月

残席わずか
合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【６月】（107621）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
06/07 06/21 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
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残席わずか
体質改善プログラム　【４月】（107608）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
04/04 04/18 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
体質改善プログラム　【５月】（107614）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
05/16 05/30 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
体質改善プログラム　【６月】（107622）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
06/06 06/20 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
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残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【４月】　（108313）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
04/03 04/17 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【５月】　（108325）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
05/15 05/29 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【６月】　（108337）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
06/05 06/19 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

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講座名
講師
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姿勢改善ヨガ《金》　【３月】（106011）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
03/14 03/28 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【４月】（108307）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
04/03 04/17 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【４月】（108308）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
04/11 04/25 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【５月】（108320）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
05/09 05/23 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【５月】（108319）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
05/15 05/29 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【６月】（108331）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
06/05 06/19 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【６月】（108332）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
06/13 06/27 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【３月】（105836）
ヨーガ研究会講師　星野朝子
03/13 03/27 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【４月】（108310）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
04/01 04/15 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【４月】（107602）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
04/03 04/17 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【４月】（107603）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
04/10 04/24 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【４月】（108309）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
04/13 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【５月】（107610）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
05/08 05/22 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【５月】（108321）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
05/11 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【５月】（108322）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
05/13 05/20 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【５月】（107609）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
05/15 05/29 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【６月】（108334）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
06/03 06/17 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【６月】（107616）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
06/05 06/19 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【６月】（108333）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
06/08 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【６月】（107617）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
06/12 06/26 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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元気の出るヨガ　【３月】（105837）
介護予防健康ヨガ指導士　松井恵
03/05 03/12 03/19 03/26 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
元気の出るヨガ　【４月】（107604）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
04/02 04/09 04/16 04/23 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
元気の出るヨガ　【５月】（107611）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
05/07 05/14 05/21 05/28 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
元気の出るヨガ　【６月】（107618）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
06/04 06/11 06/18 06/25 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【３月】（106007）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
03/01 03/08 03/15 03/22 03/29 土 13:30～14:30　※3/8は休講となりました
受講料:9250/月　体験受講料:1850円/回

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ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【３月】（106008）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
03/05 03/12 03/19 03/26 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

要電話
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【３月】（106006）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
03/07 03/14 03/21 03/28 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【４月】（108305）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
04/02 04/09 04/16 04/23 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【４月】（108303）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
04/04 04/11 04/18 04/25 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【４月】（108304）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
04/05 04/12 04/19 04/26 土 13:30～14:30　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【５月】（108317）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
05/07 05/14 05/21 05/28 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【５月】（108315）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
05/09 05/16 05/23 05/30 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【５月】（108316）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
05/10 05/24 05/31 土 13:30～14:30　
受講料:5550/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【６月】（108329）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
06/04 06/11 06/18 06/25 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【６月】（108327）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
06/06 06/13 06/20 06/27 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【６月】（108328）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
06/07 06/14 06/21 06/28 土 13:30～14:30　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【３月】（106017）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
03/13 03/27 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【４月】（108314）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
04/10 04/24 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【５月】（108326）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
05/08 05/22 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【６月】（108338）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
06/12 06/26 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

要電話
血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【３月】（106009）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
03/12 03/26 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【４月】（108306）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
04/09 04/23 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

６５歳以上限定　イス体操　【４月】（109389）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
04/12 04/26 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回
※チラシの月謝金額に誤りがございましたので、訂正させていただきます。
正)3,700円/月

７０歳からのイス体操　【５月】（109390）
理学療法士　健康運動指導士　ＭＩＫＩ
05/10 05/24 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回
※チラシの月謝金額に誤りがございましたので、訂正させていただきます。
正)3,700円/月

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【５月】（108318）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
05/14 05/28 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【６月】（108330）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
06/11 06/25 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

７０歳からのイス体操　【６月】（109391）
理学療法士　健康運動指導士　ＭＩＫＩ
06/14 06/28 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回
※チラシの月謝金額に誤りがございましたので、訂正させていただきます。
正)3,700円/月