04
- 講座名
- 中高年のやさしいヨガ体操《日》 【８月】
- 講座番号
- 117567
- 講師
- 健康運動指導士 ＭＩＫＩ
- 開講日
- 08/09 日 10:00～11:00
- 受講料
- 受講料:1850円/月 体験受講料:1850円/回
- 定員
- 12 人
- 講座内容
- まずは月1回から始めてみませんか？「筋力低下」「関節の痛み」「バランス感覚の衰え」など気になる方へ、ご自身の身体と対話しながら自分のペースで行うエクササイズです。ストレスが和らぎ、心のリラックスを感じられます。軽い不眠や気分の落ち込みを感じている方にもおすすめです。
※火曜ヨガクラス、イス体操と振替可。
---------------------------------------------
◎体験受講可／途中受講可
お申込・お問合せは0120-150-453まで。
--------------------------------------------- - 持ち物
- 運動ができる服装、飲み物、タオル、ヨガマット
【振替のご案内】振替を希望される場合は、受講予定である講座の前日まで（定休日を除く）の受付時間内にご連絡下さい。詳しくは講座振替受講についてのご案内をご確認下さい。 - 講師紹介
- 理学療法士。健康運動指導士。
- 備考
【月謝手続きについて】本講座は月謝講座です。初回分はWeb申込いただけますが、継続して受講希望の方は、初回受講時に窓口でお手続きください。以下いずれかをご用意ください。①クレジットカード②口座振替：通帳またはカード・銀行印 ※手続き完了までは、店頭でのお支払いとなります。【駐車場】施設内が満車の場合は、豊橋駅西地下駐車場「もぐらパーク」をご利用いただき、駐車券を受付までお持ちください。