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- 講座名
- ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～ 【５月】
- 講座番号
- 107615
- 講師
- ボディメイクウォーキング講師 ＡＺＵ
- 開講日
- 05/11 日 14:00～15:30
- 受講料
- 受講料:2500円/月 体験受講料:2500円/回
- 定員
- 20 人
- 講座内容
- ご自身の姿勢や歩き方を見直すことで、反り腰・巻き肩・O脚などを改善！
綺麗に歩けるように姿勢作りや身体の動かし方から、毎日の歩行時間を無理なくエクササイズに変えていける健康的な歩き方のレッスンを行います。
毎日何十分歩きましょう！というプログラムではございません。
日常の歩き方を工夫し、より綺麗にしなやかな身体で素敵に歩けることを目指します。
コンテストウォーキング講師として、美しく歩くことを追求しつつ、姿勢作りや身体の動かし方から幅広い年代の方にご活用頂ける健康ウォーキングを行います。
『歩く』という、一生続ける毎日の運動の質を高めることで、『持続可能な健康綺麗な身体作り』を目指します。
日常的に運動される方も、なかなか運動は億劫という方もご自分のペースで無理なく楽しんでご活用ください。
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◎体験受講可／見学可／途中受講可
お申込・お問合せは0120-150-453まで。
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- 動きやすい服装、水分補給の飲み物、室内用運動靴（お使いの外靴を拭いてご利用でも大丈夫です）
- 講師紹介
- ・村神一誠公認ウォーキング講師・ミセスオブザイヤー2023京都大会でドレス浴衣Wグランプリ・チャクラワークヨガ7maps3期生・インドネシア、中国天津在住3年・名古屋生まれ名古屋育ち・空、自然、人、食べることが大好き
- 備考
【月謝手続きについて】本講座は月謝講座となります。初回お申込分はホームページ内でお支払い、以降は自動継続となりますので初回受講時に受付窓口でお手続きをお願いいたします。次のいずれかをご準備ください。 ①口座振替･･･通帳またはキャッシュカード・銀行印 ②クレジットカード払い･･･クレジットカード ※なお支払いの手続きが完了するまでは、店頭にてお支払いください。 【駐車場について】施設内の駐車場が満車の場合は豊橋駅西地下駐車場「もぐらパーク」をご利用いただき、駐車券を受付までお持ちください。