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- 講座名
- 中高年のためのやさしいヨガ《火》 【５月】
- 講座番号
- 100162
- 講師
- 健康運動指導士 ＭＩＫＩ
- 開講日
- 05/07 05/21 火 11:15～12:15
- 受講料
- 受講料:3700円/月 体験受講料：1850円/回
- 定員
- 15人
- 講座内容
- 年齢を重ねるごとに体が固くなってきている･･･
筋力が落ちてきている･･･
なんて感じませんか？
いつまでも元気・健康でいるためにも日々の生活に運動を取り入れてみましょう。
このクラスでは呼吸法とともに骨盤底筋のトレーニングも毎回行っていきます。
ランチ前のヨガタイムを一緒に楽しみましょう♪
※日曜クラスと振替可。
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◎体験受講可／途中受講可
お申込・お問合せは0120-150-453まで。
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- 運動ができる服装、飲み物、タオル、ヨガマット
【振替のご案内】振替を希望される場合は、受講予定である講座の前日まで（定休日を除く）の受付時間内にご連絡下さい。詳しくは講座振替受講についてのご案内をご確認下さい。 - 講師紹介
- 理学療法士。健康運動指導士。
- 備考
【月謝手続きについて】本講座は月謝講座となります。初回お申込分はホームページ内でお支払い、以降は自動継続となりますので初回受講時に受付窓口でお手続きをお願いいたします。次のいずれかをご準備ください。 ①口座振替･･･通帳またはキャッシュカード・銀行印 ②クレジットカード払い･･･クレジットカード（VISA・Master）※なお支払いの手続きが完了するまでは、店頭にてお支払いください。 【駐車場について】施設内の駐車場が満車の場合は豊橋駅西地下駐車場「もぐらパーク」をご利用いただき、駐車券を受付までお持ちください。