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- 講座名
- 簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング 【８月】
- 講座番号
- 117572
- 講師
- FTPインストラクターベーシックマットピラティス 朱美
- 開講日
- 08/27 木 10:00～11:00
- 受講料
- 受講料:2070円/月 体験受講料:2070円/回
- 定員
- 15 人
- 講座内容
- やさしい動きだけど実はキツい！効く！動きをお伝えします。
骨盤の位置を正しく整え、体幹を鍛えながらしなやかな筋肉をつくります。
さあ、一生歩ける！自分の足で姿勢よく元気に歩ける！を目指して一緒にはじめましょう！
※女性専用クラスです。
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◎体験受講可／見学可／途中受講可
お申込・お問合せは0120-150-453まで。
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- ヨガマット、タオル、飲み物、運動できる服装
- 講師紹介
- FTPインストラクター。市民館、公民館などで講座開講中。
- 備考
【月謝手続きについて】本講座は月謝講座です。初回分はWeb申込いただけますが、継続して受講希望の方は、初回受講時に窓口でお手続きください。以下いずれかをご用意ください。①クレジットカード②口座振替：通帳またはカード・銀行印 ※手続き完了までは、店頭でのお支払いとなります。【駐車場】施設内が満車の場合は、豊橋駅西地下駐車場「もぐらパーク」をご利用いただき、駐車券を受付までお持ちください。