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- 講座名
- 楊名時太極拳《火曜》 【５月】
- 講座番号
- 115093
- 講師
- 師範 福井 房子
- 開講日
- 05/12 05/19 火 13:30～15:00
※05/26は、【05/27 水13:00～14:30】へ変更となります。 - 受講料
- 受講料:5550円/月 体験受講料:1850円/回
- 定員
- 16 人
- 講座内容
- 楊名時太極拳は、無駄な力をとり、ゆったりと体を動かし、筋肉や関節を十分に動かして行うので、気血の流れが良くなります。
健康を考えるうえで欠くことはできない、心身の健康法です。
太極拳は場所を選ばず、道具も必要とせず、心とともに呼吸を整え、体を整えていくことができます。太極拳は長く続けることで効果が現れます。
「気持ちよくリラックスできた」「いい呼吸ができてスッキリした」等と感じることが何より大切です。
お稽古のポイントとしては「姿勢を整える」「陰陽の調和をとる」「心・息・動」を一つにする。心（意識）を内に向けて姿勢を整える。
技術的な面にとらわれず、ゆったりと力を抜いた太極拳を心がけましょう。
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◎体験受講可／見学可／途中受講可
お申込・お問合せは0120-150-453まで。
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- 運動の出来る服装、飲み物
- 講師紹介
- 師範を取得し太極拳教室に20年以上通い、NHK文化センター教室で講師を務める。健康管理をして皆さんと楽しく太極拳を行っています。
- 備考
【月謝手続きについて】本講座は月謝講座です。初回分はWeb申込いただけますが、継続して受講希望の方は、初回受講時に窓口でお手続きください。以下いずれかをご用意ください。①クレジットカード②口座振替：通帳またはカード・銀行印 ※手続き完了までは、店頭でのお支払いとなります。【駐車場】施設内が満車の場合は、豊橋駅西地下駐車場「もぐらパーク」をご利用いただき、駐車券を受付までお持ちください。