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講座名: 【浜松】週末の美自んエクササイズ
講座番号: 114639
講師: アジアン・ヒーリング・リトリートチャンパカ　主宰　Ｃｈｉｚｕ
開講日: 03/01 03/15 日 13:30～14:30
受講料: 受講料:3700円　体験受講料:1850円
定員: 10 人

講座内容

日曜日の午後、「美自んエクササイズ」で体も心もリセット！
週ごとにヨガと体軸エクササイズを交互に行っています。
ヨガを始めてみたい方、体力作りを始めたい方におススメです。
新しい1週間に向けて、週末のエクササイズでリズムを作っていきましょう。

※1回のみの体験受講もできます！
　体験希望の方は、お電話にてお問い合わせください。

～生徒さんの声～
・ヨガを始める前はヨガについて全くよく分からなかったが
　やってみるとすごくリラックスできて
　体がすっきりするので好きになりました。
・ものすごくリラックスできて
　体もほぐれて最高！
・呼吸を通してセルフコントロールが
　できるようになった気がします

～この講座を初めてご受講される方～

・この講座は、『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、
　以降は自動継続となり、毎月のお支払いは、
　口座振替またはクレジットカード（VISA・Master）からの
　自動引落しとなります。

・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
　なお、支払いの手続きが完了するまでは、
　銀行振込または店頭にてクレジットカードの支払いとなります。
　※銀行振込をご希望の方は、受付窓口までお問い合わせください。　
　　【ＦＲＥＥ】0120-268-002

◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください
　【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
　【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑
　※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。

持ち物

着がえ、タオル、お水、ヨガマット（ある方）

講師紹介

2006年、タイ式ヨガ「ルーシーダットン」と出会い、本格的にレッスンをスタート。
2011年に「シニアヨガ　指導者講座」を修了し、シニアクラスを中心に講座を行っています。
体を整えることは、ゴールではなく毎日の笑顔の土台。
体を動かすことで得られる日々の気づきを大切にしています。

備考