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- 講座名
- 【浜松】認知症を正しく知って、楽しく予防体操！
- 講座番号
- 120359
- 講師
- ライフサポートオフィス松下 代表 松下 武浩
- 開講日
- 10/07 水 10:00～11:30
- 受講料
- 受講料:1100円
- 定員
- 20 人
- 講座内容
- 本講座では、認知症の基本的なことを正しく学ぶとともに、楽しく体を動かしながら、脳を刺激する体操（オレンジ体操・コグニサイズ体操など）を行います。
（１）認知症の基本的なことを学ぶ（毎回テーマを変えて学びます。）
＜テーマ例＞
・認知症とは何か？
・認知症は本当に予防できる？
・もし自分や家族が認知症になったら？
・認知症は治るの？
・認知症になった時に利用できるサービスは？
（2）認知症の予防体操を実習する
・オレンジ体操～一人で椅子に座った状態で、身体に無理な負荷をかけずに行います。
・コグサイズ体操～一人またはグループで、頭を使う認知課題と体をつかう運動課題を同時に行います。
※入会不要 - 持ち物
- 筆記用具
- 講師紹介
- 現職；ライフサポートオフィス松下 代表 会社の概要；①シニア向け「心と体の健康セミナー」の企画・運営②個別カウンセリング③暮らしの相談窓口 保有資格；終活アドバイザー（終活アドバイザー協会）産業カウンセラー（日本産業カウンセラー協会）ストレスリダクションコーディネーター中級（ウェルライフ推進協会）生涯学習講師（浜松市認定）心のサポーター（厚生労働省認定）
- 備考