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- 講座名
- 【浜松】１１．おうち薬膳教室 「夏の美肌対策！内側から整える薬膳ごはん」
- 講座番号
- 118724
- 講師
- ふわしほん 川田 志帆
- 開講日
- 08/07 金 10:30～13:00
- 受講料
- 受講料:3800円
- 定員
- 12 人
- 講座内容
- 「夏の美肌対策！内側から整える薬膳ごはん」
紫外線や暑さ、冷房などで肌の調子がゆらぎやすい夏。
この講座では、食事から内側を整え、肌と体のバランスをサポートする“夏の美肌薬膳”を学びます。
薬膳の考え方をベースに、巡りをよくし、潤いを補いながら、夏バテも防ぐ食事の組み立て方をお伝えします。
【メニュー】
・薬膳タコライス
・にんじんしりしり
・ブロッコリーのおひたし
・豆乳チェー
＜講座の流れ＞
① 季節とテーマに合わせた薬膳の座学
② 講師による調理デモンストレーション
③ 生徒さんによる調理実習
④ ランチタイム
⑤ 片付け - 持ち物
- エプロン、スリッパ・手拭タオル・筆記用具・水分補給のための飲み物
開始時間より１５分以上の遅刻は出席をお断りさせていただきます。ご了承ください。 - 講師紹介
- ふわり薬膳認定講師。
「日常に薬膳を」をテーマに、特別な食材を使わず、スーパーで手に入る身近な食材で実践できる薬膳をお伝えしています。 - 備考
※開始時間より１５分以上遅刻されますと出席をお断りする場合がございます。ご了承ください。