100
- 講座名
- 外反母趾・浮き指・ヘバーデンを正しく知って足から全身の未病改善【全２回】
- 講座番号
- 119784
- 講師
- カサハラ式専属講師 伊藤 昌代
- 開講日
- 11/01 12/06 日 10:00～12:00
- 受講料
- 受講料:5,060円/全2回（別途教材費3,861円）
- 定員
- 8 人
- 講座内容
- ◆本講座は全2回完結のコース講座です。
◆お申し込み締切日以降のキャンセルにつきましては、教材費をご請求させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
-------------------------------------------------------------
より詳しく、丁寧にお伝えするために全2回コース講座にリニューアル！
外反母趾や浮き指、アーチ不足でお悩みの方、また原因がよくわからない不調をお持ちの方へ。
ご自身の足元や手元を見て、足指の形が変形しているなぁと感じることはありませんか？
「痛みがないから大丈夫」というわけではありません。
足は全身を支える大切な土台！
土台が揺らぐ建物が危険なのと同じように、外反母趾や浮指、アーチ不足などで身体が揺らぐと、膝・腰・股関節・肩・首の痛みや頭痛、下半身太りなど、全身の不調へとつながってしまいます。
では、なぜハイヒールなどを履かない方でも、外反母趾や浮き指などになってしまうのでしょうか？
そして、すでにお悩みの場合、悪化を防ぐためにはどんなケアをすれば良いのでしょうか？
講座では、受講される方それぞれのお悩みに寄り添いながら、これらを講師がわかりやすく解説いたします。
さらに教材を使用し、ご自宅でできるセルフケア方法をご紹介。
教材を使ったケアに加え、ごく簡単な運動の実践も行います。
硬く固まってしまった足部の柔軟性を高め、使われていなかった骨や筋肉の動きを活性化することで、足本来の動きを取り戻し、美しい姿勢と快適な歩行ができることを目指します。
『足と健康の関係』の基本を学び、一生好きな靴を履きながら、痛みに無縁のからだを手に入れましょう！
【講座内容】
・1回目：外反・内反・アーチ不足
・2回目：ヘバーデン・関節痛（首・肩・腰・膝）
【教材の内容】
関節痛の原因が「足元のゆるみ」から来ているという『カサハラ理論』に基づき、以下の2点を使用します。
・3本指ソックス
・足首サポートガードル
【ヘバーデン結節（手指の痛み・変形）でお悩みの方へ】
講座内では、特別なテープを使わずに身近なもので代用するケア方法をお教えします。
なお、ご希望の方には専用の「指先ヘバテープ」を講師より直接ご購入いただくことも可能です（別料金）。 - 持ち物
- 筆記用具、パンツスタイル
※予約字に足のサイズをお知らせください。
※教材費（3,861円/回）は当日講師にお支払いください。 - 講師紹介
- 美と健康サポートサロン「痩身健 カリーニョ」代表。
美を追求すれば健康につながり、健康を追求すれば食と足につながる」という考え方の元にサロンを運営。カサハラ式専属講師の他にも、健康管理士上級指導員、日本痩身医学協会認定講師などの資格を活かし、「関わる方が望むことを叶える」をモットーに活動しています。
ホームページ Https://carino55.com - 備考