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- 講座名
- 免疫力＆代謝ＵＰを叶える 若返りのチベット体操 【６月】
- 講座番号
- 115427
- 講師
- チベットクラブ主宰 松下 信義
- 開講日
- 06/21 日 16:00～17:30
- 受講料
- 受講料:1,850円/月
体験受講料:1,850円/回 - 定員
- 10 人
- 講座内容
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★体験受講可 ★途中受講可
上記のお申込・お問い合わせは0120-306-380まで。
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「チベット体操」は、深い呼吸とともに5つのシンプルな動きを行う、心身を整えるためのエクササイズです。
この体操の最大の特徴は、筋トレやトレーニングではないということ。
呼吸と体操を組み合わせることで、全身のエネルギーポイントである「ツボ（チャクラ）」を刺激し、内側から心身を活性化させていきます。
目指すのは、目先の「1〜2ヶ月の減量」ではありません。
無理のない動きで、痩せやすく病気に負けない体質への改善。
1年先、3年先の自分が健やかで、美しくあるための土台作り。
そう、「若返り」の体操なのです！
「体が硬いから不安」「運動は久しぶり」という方もご安心ください。
一つひとつの動きは、ご自身のペースで進めていただけます。
若々しさを保つ秘訣は、日々の積み重ねにあります。
あなたも「究極の若返り習慣」をスタートして、もっと輝く未来の自分に会いに行きましょう！ - 持ち物
- 運動のできる服装、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、タオル、水分補給用の飲み物
- 講師紹介
- 1958年2月生まれ、徳島県出身、静岡県周智郡森町在住。 2003年、45歳の時に自分の『肥満』に初めて気がつき、5月から毎日15分間のチベット体操を続け、あれよあれよと言う間にカラダが変化、現在に至る。2005年より名古屋栄、浜松駅前、蒲郡市、森町で講座を定期開催中。その他にも福岡・広島・徳島・大阪・東京などでも講座を開催。
2018年12月にチベット体操アプリ『チベット体操を使った若返りエクササイズ』iPhone版を発表、高評価を受ける。 - 備考
本講座は月謝講座となります。初回お申込分はホームページ内でお支払い、以降は自動継続となりますので初回受講時に受付窓口でお手続きをお願いいたします。次のいずれかをご準備ください ①口座振替・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印 ②クレジットカード払い・・・クレジットカード※なお支払いの手続きが完了するまでは、店頭またはホームページ内にてお支払いください。