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- 講座名
- 外反母趾・浮き指・ヘバーデンを正しく知って足から全身の未病改善【５／１１】
- 講座番号
- 109374
- 講師
- カサハラ式専属講師 伊藤 昌代
- 開講日
- 05/11 日 10:00～12:00
- 受講料
- 受講料:2,460円/回（別途教材費1,980円）
- 定員
- 8 人
- 講座内容
- 足外反母趾や浮き指、アーチ不足でお悩みの方、
また原因がよくわからない不調をお持ちの方へ。
足元を見て、足指の形が変形しているなぁと感じることはありませんか？
痛みが無いから問題がないということではありません。
足は体を支える大切な土台！
土台が揺らぐ建物がキケンなのと同じように、外反母趾や浮指、アーチ不足などで身体が揺らぐと腰や膝、股関節、肩、首、頭痛や下半身太りなど全身の不調につながります。
ではなぜ、そもそもかかとが高い靴もはかないのに外反母趾や浮き指などになってしまうのか？
また、今すでになってしまっていたとしたら、ひどくならないためにはどんなことをすれば良いのか？
講座では、受講される方それぞれのお悩みに沿ってこれらを講師がわかりやすく解説致します。
また教材を使って、ご自分でできるケア方法のご紹介や、
教材以外のケア方法としていくつかのごく簡単な運動の実践も行います。
硬く固まってしまった足部の柔軟性を高め、使われていなかった骨や筋肉の動きを活性化することで足本来の動きを取り戻し、美しい姿勢と快適な歩行ができることをめざします。
『足と健康の関係』の基礎を学んで、一生履きたい靴を履きながら痛みに無縁のからだを手に入れましょう。 - 持ち物
- 筆記用具、パンツスタイル
※予約字に足のサイズをお知らせください。
※教材費（1,980円/回）は当日講師にお支払いください。 - 講師紹介
- 美と健康サポートサロン「痩身健 カリーニョ」代表。
美を追求すれば健康につながり、健康を追求すれば食と足につながる」という考え方の元にサロンを運営。
カサハラ式専属講師の他にも、健康管理士上級指導員、日本痩身医学協会認定講師などの資格を活かし、「関わる方が望むことを叶える」をモットーに活動しています。
ホームページ Https://carino55.com - 備考