• HOME
• 豊橋
• 蒲郡
• 浜北
• 浜松
• 磐田
• くらしときめきアカデミーについて
• 初めての方はこちら
• サーラカードでこんなにお得
• よくあるご質問

コース／お好きなコースをお選びください。

• バランスボール（骨盤調整）
• バランスボール（ママ向け）
• ヨガ（健康美容）
• ヨガ（朝ちょこっと）
• ヨガ（腰痛改善）
• ヨガ（ミセス）
• ヨガ＆ピラティス
• ウォーキング
• 日舞エクササイズ
• ピラティス
• 筋トレ
• バレトン
• リンパストレッチ
• チベット体操
• ヨガ（ルーシーダットン）

公開中の講座／講座名をクリックして詳細をご覧ください。

• ヘルス＆エクササイズ
• バランスボール（骨盤調整）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【１月】（60677）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 01/25 金 10:30～11:30　
• 受講料:1,650円/月　体験受講料:1,080円/回

•  
• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【２月】（60678）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 02/08 02/22 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

•  
• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【３月】（60679）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 03/08 03/22 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• バランスボール（ママ向け）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【１月】（60681）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　宮脇　雅美
• 01/23 水 10:30～11:30　
• 受講料:1,650円/月　体験受講料:1,080円/回

•  
• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【２月】（60682）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　宮脇　雅美
• 02/13 02/27 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

•  
• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【３月】（60683）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　宮脇　雅美
• 03/13 03/27 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（健康美容）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 健美ヨガ～健康で美しく生き生きとした毎日の為に～【１２月】（58649）
• 美life＆美yoga arts エマエッセンス代表　ｅｍｍａ
• 12/04 12/18 12/25 火 14:45～15:45　
• 受講料:4,950円/月　体験受講料:1,080円/回

•  
• 健美ヨガ～健康で美しく生き生きとした毎日の為に～【２月】（60201）
• 美life＆美yoga arts エマエッセンス代表　ｅｍｍａ
• 02/05 02/19 火 13:00～14:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 健美ヨガ～健康で美しく生き生きとした毎日の為に～【３月】（60211）
• 美life＆美yoga arts エマエッセンス代表　ｅｍｍａ
• 03/05 03/19 火 13:00～14:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（朝ちょこっと）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ちょこっと朝ヨガ【１２月】（57952）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 12/08 12/15 12/22 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【１月】（60185）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 01/12 01/19 01/26 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【２月】（60197）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 02/09 02/16 02/23 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【３月】（60209）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 03/09 03/16 03/23 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（腰痛改善）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 腰痛改善ヨガ【１２月】（57955）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 12/08 12/15 12/22 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 腰痛改善ヨガ【１月】（60188）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 01/12 01/19 01/26 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 腰痛改善ヨガ【２月】（60199）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 02/09 02/16 02/23 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 腰痛改善ヨガ【３月】（60212）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 03/09 03/16 03/23 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（ミセス）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ミセスの体力アップヨガ【１２月】（57950）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 12/07 12/14 12/21 金 11:50～12:50　
• 受講料:5,190円/月　体験受講料:1,730円/回　

•  
• ミセスの体力アップヨガ【１月】（60183）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 01/11 01/18 01/25 金 11:50～12:50　
• 受講料:5,190円/月　体験受講料:1,730円/回　

•  
• ミセスの体力アップヨガ【２月】（60195）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 02/01 02/08 02/15 02/22 金 11:50～12:50
• 受講料:6,920円/月　体験受講料:1,730円/回

•  
• ミセスの体力アップヨガ【３月】（60207）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 03/01 03/08 03/15 03/22 03/29 金 11:50～12:50　
• 受講料:8,650円/月　体験受講料:1,730円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ＆ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【１２月】（57956）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 12/05 12/19 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【１月】（60189）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 01/16 01/30 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【２月】（60200）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 02/06 02/20 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【３月】（60213）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 03/06 03/20 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ウォーキング

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【１２月】（57945）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 12/06 12/20 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【１月】（60178）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 01/17 01/31 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【２月】（60190）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 02/07 02/21 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【３月】（60202）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 03/07 03/21 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 日舞エクササイズ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【１２月】（57946）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 12/11 12/25 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【１月】（60179）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 01/08 01/22 火 13:00～14:30　
• 受講料:33,00円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【２月】（60191）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 02/12 02/26 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【３月】（60203）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 03/12 03/26 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【１２月】（57947）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 12/02 12/09 12/16 12/23 日 10:30～11:30　
• 受講料:8,640円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【１月】（60180）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 01/06 01/13 01/20 01/27 日 10:30～11:30　
• 受講料:8,640円/月　体験受講料:1,080円/回
  　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【２月】（60192）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 02/03 02/17 02/24 日 10:30～11:30　
• 受講料:6,480円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【３月】（60204）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 03/03 03/10 03/17 03/24 03/31 日 10:30～11:30　
• 受講料:10,800円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 筋トレ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【１２月】（57953）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 12/12 12/26 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【１月】（60186）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 01/09 01/23 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【２月】（60198）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 02/13 02/27 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【３月】（60210）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 03/13 03/27 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• バレトン

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【１２月】（57949）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 12/05 12/12 12/19 12/26 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【１月】（60182）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 01/09 01/16 01/23 01/30 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【２月】（60194）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 02/06 02/13 02/20 02/27 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【３月】（60206）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 03/06 03/13 03/20 03/27 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• リンパストレッチ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 受付終了

• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【１２月】（57948）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 12/11 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【１月】（60181）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 01/08 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【２月】（60193）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 02/12 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【３月】（60205）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 03/12 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

• ヘルス＆エクササイズ
• チベット体操

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【１２月】（57951）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 12/23 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【１月】（60184）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 01/27 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【２月】（60196）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 02/24 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【３月】（60208）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 03/24 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（ルーシーダットン）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• タイ式ヨガ「ルーシーダットン」～身体と心のアンチエイジング～【１２月】（57954）
• 日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター　原田　里香
• 12/13 12/27 木 13:00～14:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回