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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【９月】（64408）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 09/13 09/27 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【１０月】（66286）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 10/11 10/25 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【１１月】（66300）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 11/08 11/22 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,360円/回　体験受講料:1,680円/回　

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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【１２月】（66314）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 12/13 12/27 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

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• バランスボール（ママ向け）

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【９月】（64409）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 09/11 09/25 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回
  　

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【１０月】（66287）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 10/09 10/23 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【１１月】（66301）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 11/13 11/27 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【１２月】（66315）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 12/11 12/25 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 居合

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• ビギナーズ居合倶楽部～神刀正統傳承渡辺流居合抜刀術～【１０月】（67790）
• 総合護身武術夕晟会代表　丹山　登
• 10/08 10/22 火 19:00～20:30　
• 受講料:3,960円/月（初回のみ別途模擬刀・道着代28,000円～）　体験受講料:1,980円/回

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• ビギナーズ居合倶楽部～神刀正統傳承渡辺流居合抜刀術～【１１月】（67802）
• 総合護身武術夕晟会代表　丹山　登
• 11/12 11/26 火 19:00～20:30　
• 受講料:3,960円/月（初回のみ別途模擬刀・道着代28,000円～）　体験受講料:1,980円/回

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• ビギナーズ居合倶楽部～神刀正統傳承渡辺流居合抜刀術～【１２月】（67803）
• 総合護身武術夕晟会代表　丹山　登
• 12/10 12/24 火 19:00～20:30　
• 受講料:3,960円/月（初回のみ別途模擬刀・道着代28,000円～）　体験受講料:1,980円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ノルディックウォーキング

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 受付終了

• ノルディックウォーキング【９月】（64405）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 09/05 09/12 09/19 木 14:00～15:00　
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

•  
• ノルディックウォーキング【１０月】（66283）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 10/10 10/24 木 14:00～15:00　
• 受講料:4,080円/月（2,040円/回）　体験受講料:2,040円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

•  
• ノルディックウォーキング【１１月】（66297）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 11/14 11/28 木 14:00～15:00　
• 受講料:4,080円/月（2,040円/回）　体験受講料:2,040円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

•  
• ノルディックウォーキング【１２月】（66311）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 12/12 12/26 木 14:00～15:00　
• 　受講料:4,080円/月（2,040円/回）　体験受講料:2,040円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（朝ちょこっと）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ちょこっと朝ヨガ【９月】（64403）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 09/07 09/14 09/28 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【１０月】（66281）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 10/05 10/12 10/26 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,810円/月　体験受講料:1,270円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【１１月】（66295）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 11/09 11/16 11/30 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,810円/月　体験受講料:1,270円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【１２月】（66309）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 12/07 12/14 12/21 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,810円/月　体験受講料:1,270円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（腰痛改善）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 腰痛改善ヨガ【９月】（64406）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 09/07 09/14 09/28 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 腰痛改善ヨガ【１０月】（66284）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 10/05 10/12 10/26 土 10:30～11:30　
• 受講料:5,040円/月（1,680円/回）　体験受講料:1,680円　

•  
• 腰痛改善ヨガ【１１月】（66298）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 11/09 11/16 11/30 土 10:30～11:30　
• 受講料:5,040円/月（1,680円/回）　体験受講料:1,680円　

•  
• 腰痛改善ヨガ【１２月】（66312）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 12/07 12/14 12/21 土 10:30～11:30　
• 受講料:5,040円/月（1,680円/回）　体験受講料:1,680円　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（ミセス）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ミセスの体力アップヨガ【９月】（64401）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 09/06 09/13 09/27 金 11:50～12:50　
• 受講料:5,190円/月　体験受講料:1,730円/回　

•  
• ミセスの体力アップヨガ【１０月】（66279）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 10/04 10/11 10/18 10/25 金 11:50～12:50　
• 受講料:7,040円/月　体験受講料:1,760円/回　

•  
• ミセスの体力アップヨガ【１１月】（66293）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 11/08 11/15 11/22 11/29 金 11:50～12:50　
• 受講料:7,040円/月　体験受講料:1,760円/回

•  
• ミセスの体力アップヨガ【１２月】（66307）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 12/06 12/13 12/20 12/27 金 11:50～12:50　
• 受講料:7,040円/月　体験受講料:1,760円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ＆ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【９月】（64407）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 09/04 09/18 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【１０月】（66285）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 10/02 10/16 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【１１月】（66299）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 11/06 11/20 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【１２月】（66313）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 12/04 12/18 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ウォーキング

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【９月】（64396）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 09/05 09/19 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【１０月】（66274）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 10/03 10/17 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【１１月】（66288）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 11/07 11/21 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【１２月】（66302）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 12/05 12/19 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 日舞エクササイズ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 受付終了

• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【９月】（64397）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 09/10 09/24 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【１０月】（66275）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 10/08 10/22 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【１１月】（66289）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 11/12 11/26 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【１２月】（66303）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 12/10 12/24 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【９月】（64398）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 09/01 09/08 09/15 09/29 日 10:30～11:30　
• 受講料:8,640円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【１０月】（66276）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 10/06 10/13 10/20 10/27 日 10:30～11:30　
• 受講料:8,800円/月　体験受講料:2,200円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【１１月】（66290）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 11/10 11/17 11/24 日 10:30～11:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:2,200円/回　

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• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【１２月】（66304）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 12/01 12/08 12/15 12/22 日 10:30～11:30　
• 受講料:8,800円/月　体験受講料:2,200円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 筋トレ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【９月】（64404）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 09/11 09/25 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【１０月】（66282）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 10/09 10/23 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【１１月】（66296）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 11/13 11/27 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【１２月】（66310）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 12/11 12/25 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,360円/月　体験受講料:1,680円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• バレトン

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【９月】（64400）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 09/04 09/11 09/18 09/25 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【１０月】（66278）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 10/02 10/09 10/16 10/23 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,720円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【１１月】（66292）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 11/06 11/13 11/20 11/27 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,720円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【１２月】（66306）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 12/04 12/11 12/18 12/25 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,720円/月　体験受講料:1,680円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• リンパストレッチ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【１０月】（66277）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 10/08 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,980円/月　体験受講料:1,980円/回　

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【１１月】（66291）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 11/12 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,980円/月　体験受講料:1,980円/回

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【１２月】（66305）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 12/10 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,980円/月　体験受講料:1,980円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• チベット体操

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【９月】（64402）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 09/29 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【１０月】（66280）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 10/27 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,680円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【１１月】（66294）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 11/17 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,680円/月　体験受講料:1,680円/回　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【１２月】（66308）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 12/22 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,680円/月　体験受講料:1,680円/回