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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【７月】（64380）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 07/12 07/26 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【８月】（64393）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 08/09 08/23 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【９月】（64408）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 09/13 09/27 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【７月】（64381）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 07/10 07/24 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【８月】（64395）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 08/28 水 10:30～11:30　
• 受講料:1,650円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【９月】（64409）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 09/11 09/25 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回
  　

• ヘルス＆エクササイズ
• ノルディックウォーキング

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• 講師
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• 受付終了

• ノルディックウォーキング【７月】（64377）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 07/04 07/11 07/18 木 14:00～15:00　
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

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• ノルディックウォーキング【８月】（64394）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 08/01 08/08 08/22 木 14:00～15:00　
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

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• ノルディックウォーキング【９月】（64405）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 09/05 09/12 09/19 木 14:00～15:00　
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（朝ちょこっと）

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• 受講料（税込み）

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• ちょこっと朝ヨガ【７月】（64375）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 07/06 07/13 07/27 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回
  　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【８月】（64389）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 08/17 08/24 08/31 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【９月】（64403）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 09/07 09/14 09/28 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（腰痛改善）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 腰痛改善ヨガ【７月】（64378）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 07/06 07/13 07/27 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 腰痛改善ヨガ【８月】（64391）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 08/17 08/24 08/31 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 腰痛改善ヨガ【９月】（64406）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 09/07 09/14 09/28 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（ミセス）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• ミセスの体力アップヨガ【７月】（64373）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 07/05 07/12 07/19 07/26 金 11:50～12:50　
• 受講料:6,920円/月　体験受講料:1,730円/回　

•  
• ミセスの体力アップヨガ【８月】（64387）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 08/09 08/16 08/23 08/30 金 11:50～12:50　
• 受講料:6,920円/月　体験受講料:1,730円/回　

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• ミセスの体力アップヨガ【９月】（64401）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 09/06 09/13 09/27 金 11:50～12:50　
• 受講料:5,190円/月　体験受講料:1,730円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ＆ピラティス

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• 講座名
• 講師
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• 受講料（税込み）

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• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【８月】（64392）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 08/07 08/21 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【９月】（64407）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 09/04 09/18 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ウォーキング

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 受付終了

• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【７月】（64368）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 07/04 07/18 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【８月】（64382）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 08/01 08/29 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【９月】（64396）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 09/05 09/19 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 日舞エクササイズ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【７月】（64369）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 07/09 07/23 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【８月】（64383）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 08/06 08/27 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【９月】（64397）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 09/10 09/24 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【７月】（64370）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 07/07 07/14 07/21 07/28 日 10:30～11:30　
• 受講料:8,640円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【８月】（64384）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 08/04 08/18 08/25 日 10:30～11:30　
• 受講料:6,480円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【９月】（64398）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 09/01 09/08 09/15 09/29 日 10:30～11:30　
• 受講料:8,640円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 筋トレ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
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• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【７月】（64376）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 07/10 07/24 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

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• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【８月】（64390）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 08/07 08/28 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【９月】（64404）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 09/11 09/25 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• バレトン

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【７月】（64372）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 07/03 07/10 07/17 07/24 07/31 水 19:30～20:30　
• 受講料:8,250円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【８月】（64386）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 08/07 08/21 08/28 水 19:30～20:30　
• 受講料:4,950円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【９月】（64400）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 09/04 09/11 09/18 09/25 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• リンパストレッチ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【８月】（64385）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 07/30 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

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• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【９月】（64399）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 09/10 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

• ヘルス＆エクササイズ
• チベット体操

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 受付終了

• 若返りエクササイズ　チベット体操【７月】（64374）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 07/21 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【８月】（64388）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 08/25 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【９月】（64402）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 09/29 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月