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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【２月】（60678）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 02/08 02/22 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【３月】（60679）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 03/08 03/22 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

•  
• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【４月】（62382）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 04/12 04/26 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【５月】（62394）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 05/10 05/24 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【６月】（62406）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 06/14 06/28 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• バランスボール（ママ向け）

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• 講師
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• 受講料（税込み）

• 要電話

• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【２月】（60682）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　宮脇　雅美
• 02/13 02/27 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

•  
• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【３月】（60683）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　宮脇　雅美
• 03/13 03/27 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【４月】（63027）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 04/10 04/24 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

•  
• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【５月】（63028）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 05/08 05/22 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【６月】（63029）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 06/12 06/26 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ノルディックウォーキング

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• ノルディックウォーキング【４月】（63024）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 04/04 04/11 04/18 木 14:00～15:00（雨天予備日：4/25）
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）　体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

•  
• ノルディックウォーキング【５月】（63025）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 05/09 05/16 05/23 木 14:00～15:00（雨天予備日：5/30）
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）　体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

•  
• ノルディックウォーキング【６月】（63026）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 06/06 06/13 06/20 木 14:00～15:00（雨天予備日：6/27）
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）　体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（朝ちょこっと）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ちょこっと朝ヨガ【２月】（60197）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 02/09 02/16 02/23 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【３月】（60209）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 03/09 03/16 03/23 土 09:30～10:15　
• 受講料:3,750円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【４月】（62378）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 04/06 土 09:30～10:15　
• 受講料:1,250円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ちょこっと朝ヨガ【５月】（62390）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 05/11 05/18 土 09:30～10:15　
• 受講料:2,500円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ちょこっと朝ヨガ【６月】（62402）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 06/01 06/08 06/15 06/29 土 09:30～10:15　
• 受講料:5,000円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（腰痛改善）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 腰痛改善ヨガ【２月】（60199）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 02/09 02/16 02/23 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回　

• 要電話

• 腰痛改善ヨガ【３月】（60212）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 03/09 03/16 03/23 土 10:30～11:30　
• 受講料:4,950円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 腰痛改善ヨガ【４月】（62380）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 04/06 土 10:30～11:30　
• 受講料:1,650円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 腰痛改善ヨガ【５月】（62392）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 05/11 05/18 土 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回

•  
• 腰痛改善ヨガ【６月】（62404）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 06/01 06/08 06/15 06/29 土 10:30～11:30　
• 受講料:6,600円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（ミセス）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 受付終了

• ミセスの体力アップヨガ【２月】（60195）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 02/01 02/08 02/15 02/22 金 11:50～12:50
• 受講料:6,920円/月　体験受講料:1,730円/回

•  
• ミセスの体力アップヨガ【３月】（60207）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 03/01 03/08 03/15 03/22 03/29 金 11:50～12:50　
• 受講料:8,650円/月　体験受講料:1,730円/回　

•  
• ミセスの体力アップヨガ【４月】（62376）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 04/05 04/12 04/26 金 11:50～12:50　
• 受講料:5,190円/月　体験受講料:1,730円/回　

•  
• ミセスの体力アップヨガ【５月】（62388）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 05/10 05/17 05/24 05/31 金 11:50～12:50　
• 受講料:6,920円/月　体験受講料:1,730円/回　

•  
• ミセスの体力アップヨガ【６月】（62400）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 06/07 06/14 06/21 06/28 金 11:50～12:50　
• 受講料:6,920円/月　体験受講料:1,730円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ＆ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【３月】（60213）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 03/06 03/20 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【４月】（62381）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 04/03 04/17 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【５月】（62393）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 05/15 05/29 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【６月】（62405）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 06/05 06/19 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ウォーキング

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【３月】（60202）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 03/07 03/21 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【４月】（62371）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 04/04 04/18 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【５月】（62383）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 05/16 05/30 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【６月】（62395）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 06/06 06/20 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 日舞エクササイズ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【２月】（60191）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 02/12 02/26 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【３月】（60203）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 03/12 03/26 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【４月】（62372）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 04/09 04/23 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【５月】（62384）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 05/14 05/28 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【６月】（62396）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 06/11 06/25 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【２月】（60192）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 02/03 02/17 02/24 日 10:30～11:30　
• 受講料:6,480円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【３月】（60204）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 03/03 03/10 03/17 03/24 03/31 日 10:30～11:30　
• 受講料:10,800円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【４月】（62373）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 04/07 04/14 日 10:30～11:30　
• 受講料:4,320円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【５月】（62385）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 05/12 05/19 05/26 日 10:30～11:30　
• 受講料:6,480円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【６月】（62397）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 06/02 06/09 06/16 06/23 06/30 日 10:30～11:30　
• 受講料:10,800円/月　体験受講料:1,080円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• 筋トレ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【２月】（60198）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 02/13 02/27 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【３月】（60210）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 03/13 03/27 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【４月】（62379）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 04/10 04/24 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【５月】（62391）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 05/08 05/22 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【６月】（62403）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 06/12 06/26 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• バレトン

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【２月】（60194）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 02/06 02/13 02/20 02/27 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【３月】（60206）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 03/06 03/13 03/20 03/27 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【４月】（62375）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 04/03 04/10 04/17 04/24 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【５月】（62387）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 05/08 05/15 05/22 05/29 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

•  
• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【６月】（62399）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 06/05 06/12 06/19 06/26 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• リンパストレッチ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【３月】（60205）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 03/12 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【４月】（62374）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 04/09 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【５月】（62386）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 05/14 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

•  
• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【６月】（62398）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 06/11 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

• ヘルス＆エクササイズ
• チベット体操

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 受付終了

• 若返りエクササイズ　チベット体操【２月】（60196）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 02/24 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【３月】（60208）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 03/24 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【４月】（62377）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 04/07 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【５月】（62389）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 05/26 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【６月】（62401）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 06/23 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月