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• バランスボール（骨盤調整）
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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【４月】（62382）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 04/12 04/26 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【５月】（62394）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 05/10 05/24 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ゆがみ解消＆骨盤調整バランスボール～正しい姿勢が身につくエクササイズ～【６月】（62406）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　柴田　サチコ
• 06/14 06/28 金 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• バランスボール（ママ向け）

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【４月】（63027）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 04/10 04/24 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【５月】（63028）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 05/08 05/22 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

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• ママのためのバランスボールエクササイズ～子連れＯＫ！楽しく体力アップ～【６月】（63029）
• 一般社団法人体力メンテナンス協会認定　バランスボールインストラクター　ＳＡＯ
• 06/12 06/26 水 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ノルディックウォーキング

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• ノルディックウォーキング【５月】（63025）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 05/09 05/16 05/23 木 14:00～15:00（雨天予備日：5/30）
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）　体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

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• ノルディックウォーキング【６月】（63026）
• ＮＰＯトータルスポーツＧＡＭＡＧＯＲＩI代表　手嶋　修次
• 06/06 06/13 06/20 木 14:00～15:00（雨天予備日：6/27）
• 受講料:6,000円/月（2,000円/回）　体験受講料:2,000円/回
  ※定期・体験ともに別途ポールレンタル料500円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（朝ちょこっと）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• ちょこっと朝ヨガ【５月】（62390）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 05/11 05/18 土 09:30～10:15　
• 受講料:2,500円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ちょこっと朝ヨガ【６月】（62402）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 06/01 06/08 06/15 06/29 土 09:30～10:15　
• 受講料:5,000円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（腰痛改善）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• 腰痛改善ヨガ【５月】（62392）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 05/11 05/18 土 10:30～11:30　
• 受講料:3,300円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回

•  
• 腰痛改善ヨガ【６月】（62404）
• Yoga Life Nandri 代表　遠藤　孝之
• 06/01 06/08 06/15 06/29 土 10:30～11:30　
• 受講料:6,600円/月（1,650円/回）　体験受講料:1,080円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ（ミセス）

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• ミセスの体力アップヨガ【４月】（62376）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 04/05 04/12 04/26 金 11:50～12:50　
• 受講料:5,190円/月　体験受講料:1,730円/回　

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• ミセスの体力アップヨガ【５月】（62388）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 05/10 05/17 05/24 05/31 金 11:50～12:50　
• 受講料:6,920円/月　体験受講料:1,730円/回　

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• ミセスの体力アップヨガ【６月】（62400）
• 全米ヨガアライアンス取得　大塚　夏穂里
• 06/07 06/14 06/21 06/28 金 11:50～12:50　
• 受講料:6,920円/月　体験受講料:1,730円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ヨガ＆ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【５月】（62393）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 05/15 05/29 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• ヨガ＆ピラティス「ほぐして、鍛えて、整える」～スリムボディを目指して～【６月】（62405）
• 全米ヨガアライアンスインストラクター　ＹＡＳＵＫＯ
• 06/05 06/19 水 11:30～12:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ウォーキング

• 空席状況
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• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【５月】（62383）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 05/16 05/30 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 美姿勢ストレッチ＆歩き方講座～健康で若々しい印象つくり～【６月】（62395）
• ウォーキングインストラクター　原山　ナオ
• 06/06 06/20 木 15:00～16:00　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• 日舞エクササイズ

• 空席状況
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• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 受付終了

• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【４月】（62372）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 04/09 04/23 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【５月】（62384）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 05/14 05/28 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 日舞エクササイズ「ＮＯＳＳ」～踊りで優雅に筋力アップ！～【６月】（62396）
• 西川流師範　NOSSインストラクター　西川　味里
• 06/11 06/25 火 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• ピラティス

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【５月】（62385）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 05/12 05/19 05/26 日 10:30～11:30　
• 受講料:6,480円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• シェイプアップ！ピラティス～脂肪燃焼系エクササイズ～【６月】（62397）
• FTPマットピラティスアドバンスインストラクター　佐藤　直子
• 06/02 06/09 06/16 06/23 06/30 日 10:30～11:30　
• 受講料:10,800円/月　体験受講料:1,080円/回

• ヘルス＆エクササイズ
• 筋トレ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【４月】（62379）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 04/10 04/24 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

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• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【５月】（62391）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 05/08 05/22 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

•  
• 筋力ＵＰ！体幹トレーニング～アンチエイジングで１０年後の自分作り～【６月】（62403）
• アートボディワーク（整体・カイロプラクティック・トレーニング）院長　山口　真五
• 06/12 06/26 水 13:00～14:30　
• 受講料:3,300円/月　体験受講料:1,080円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• バレトン

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

• 要電話

• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【４月】（62375）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 04/03 04/10 04/17 04/24 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

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• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【５月】（62387）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 05/08 05/15 05/22 05/29 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

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• ニューヨーカー４０万人が痩せた！バレトン講座【６月】（62399）
• バレトンソールシンセシス　フィットネスインストラクター　礒貝　聡美
• 06/05 06/12 06/19 06/26 水 19:30～20:30　
• 受講料:6,600円/月　体験受講料:1,650円/回　

• ヘルス＆エクササイズ
• リンパストレッチ

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

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• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【５月】（62386）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 05/14 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

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• 健康リンパストレッチ～代謝機能向上＆むくみ解消～【６月】（62398）
• ワールドリンパアカデミー認定講師　中森　しづ江
• 06/11 火 10:00～11:30　
• 受講料:1,940円/月　

• ヘルス＆エクササイズ
• チベット体操

• 空席状況
• 講座名
• 講師
• 期間・曜日・時間
• 受講料（税込み）

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【５月】（62389）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 05/26 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月　

•  
• 若返りエクササイズ　チベット体操【６月】（62401）
• チベットクラブ主宰　松下　信義
• 06/23 日 16:00～17:30　
• 受講料:1,650円/月