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空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

楊名時「健康太極拳」（74224）
師範　桂正止
10/03 10/10 10/17 10/24 10/31 土 13:00～15:00　
受講料:8425円　　体験受講料：1,685円

太極拳　～健やかな体と心のために～（74195）
日本龍門太極拳研究会　代表浅田町華
10/10 10/24 土 11:15～12:15　
受講料:3370円（別途初回のみテキスト代2000円）　　　体験受講料:1685円

楊名時「健康太極拳」（74225）
師範　桂正止
11/07 11/14 11/21 11/28 土 13:00～15:00　
受講料:6740円　　体験受講料：1,685円

太極拳　～健やかな体と心のために～（74196）
日本龍門太極拳研究会　代表浅田町華
11/14 11/28 土 11:15～12:15　
受講料:3370円（別途初回のみテキスト代2000円）　　　体験受講料:1685円

楊名時「健康太極拳」（74226）
師範　桂正止
12/05 12/12 12/19 12/26 土 13:00～15:00　
受講料:6740円　　体験受講料：1,685円

太極拳　～健やかな体と心のために～（74197）
日本龍門太極拳研究会　代表浅田町華
12/12 12/26 土 11:15～12:15　
受講料:3370円（別途初回のみテキスト代2000円）　　　体験受講料:1685円

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

ピラティス＆バレエwithポール　　～ストレッチ・ピラティス・バレエで美ボディ！～（74220）
藤城バレエアカデミー主宰　藤城抄知子
10/10 10/24 土 10:00～11:00　
受講料:3370円　（別途初回ポール代3,100円程度）　体験受講料:1685円

ピラティス＆バレエwithポール　　～ストレッチ・ピラティス・バレエで美ボディ！～（74221）
藤城バレエアカデミー主宰　藤城抄知子
11/14 11/28 土 10:00～11:00　
受講料:3370円　（別途初回ポール代3,100円程度）　体験受講料:1685円

ピラティス＆バレエwithポール　　～ストレッチ・ピラティス・バレエで美ボディ！～（74223）
藤城バレエアカデミー主宰　藤城抄知子
12/12 12/26 土 10:00～11:00　
受講料:3370円　（別途初回ポール代3,100円程度）　体験受講料:1685円

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～（74422）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本磨央
10/03 10/17 土 11:15～12:45　
受講料:3980円　体験受講料:1990円

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～（74423）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本磨央
11/07 11/21 土 11:15～12:45　
受講料:3980円　体験受講料:1990円

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～（74424）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本磨央
12/05 12/19 土 11:15～12:45　
受講料:3980円　体験受講料:1990円

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ（74227）
ＬＡストレッチインストラクター　西澤麻里子
10/01 10/15 木 09:30～10:30　
受講料:4600円　体験受講料:2300円

硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ（74228）
ＬＡストレッチインストラクター　西澤麻里子
11/05 11/19 木 09:30～10:30　
受講料:4600円　体験受講料:2300円

硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ（74229）
ＬＡストレッチインストラクター　西澤麻里子
12/03 12/17 木 09:30～10:30　
受講料:4600円　体験受講料:2300円

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

笑顔でらくらく椅子ヨガ（74445）
看護師＆チェアヨガインストラクター　直木陽子
10/09 10/23 金 10:00～11:00　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

笑顔でらくらく椅子ヨガ（74446）
看護師＆チェアヨガインストラクター　直木陽子
11/13 11/27 金 10:00～11:00　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

笑顔でらくらく椅子ヨガ（74448）
看護師＆チェアヨガインストラクター　直木陽子
12/11 12/25 金 10:00～11:00　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

姿勢改善ヨガ【木】（74198）
ＹＡＳＵＫＯ
10/01 10/22 木 11:15～12:15　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス（74404）
ヨーガ研究会講師　星野朝子
10/01 10/15 木 12:30～13:30　
受講料:3760円　体験受講料:1880円

健美ヨガ～リラックス～　【土】（74392）
School of 美yoga arts emma essenz 代表　ｅｍｍａ
10/03 10/10 10/17 10/24 土 10:00～11:00　
受講料:7360円　体験受講料:1840円

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ【火】（74156）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
10/06 10/20 火 11:15～12:15　
受講料:3370円　　体験受講料：1685円

残席わずか
元気の出るヨガ（74419）
介護予防健康ヨガ指導士　松井恵
10/07 10/14 10/21 10/28 水 11:00～12:30　
受講料:6740円　体験受講料:1685円

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス（74408）
ヨーガ研究会講師　星野朝子
10/08 10/22 木 12:30～13:30　
受講料:3760円　体験受講料:1880円

姿勢改善ヨガ【金】（74203）
ＹＡＳＵＫＯ
10/09 10/23 金 10:00～11:00　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

中高年のためのやさしいヨガ【日】（74153）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
10/11 日 10:00～11:00　
受講料:1685円　　体験受講料：1685円

残席わずか
元気の出るヨガ（74420）
介護予防健康ヨガ指導士　松井恵
11/04 11/11 11/18 11/25 水 11:00～12:30　
受講料:6740円　体験受講料:1685円

姿勢改善ヨガ【木】（74200）
ＹＡＳＵＫＯ
11/05 11/19 木 11:15～12:15　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス（74405）
ヨーガ研究会講師　星野朝子
11/05 11/19 木 12:30～13:30　
受講料:3760円　体験受講料:1880円

健美ヨガ～リラックス～　【土】（74393）
School of 美yoga arts emma essenz 代表　ｅｍｍａ
11/07 11/14 11/21 11/28 土 10:00～11:00　
受講料:7360円　体験受講料:1840円

中高年のためのやさしいヨガ【日】（74154）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
11/08 日 10:00～11:00　
受講料:1685円　　体験受講料：1685円

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス（74409）
ヨーガ研究会講師　星野朝子
11/12 11/26 木 12:30～13:30　
受講料:3760円　体験受講料:1880円

姿勢改善ヨガ【金】（74204）
ＹＡＳＵＫＯ
11/13 11/27 金 10:00～11:00　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ【火】（74157）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
11/17 火 11:15～12:15　
受講料:1685円　　体験受講料：1685円

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ【火】（74164）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
12/01 12/15 火 11:15～12:15　
受講料:3370円　　体験受講料：1685円

残席わずか
元気の出るヨガ（74421）
介護予防健康ヨガ指導士　松井恵
12/02 12/09 12/16 12/23 水 11:00～12:30　
受講料:6740円　体験受講料:1685円

姿勢改善ヨガ【木】（74202）
ＹＡＳＵＫＯ
12/03 12/17 木 11:15～12:15　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス（74406）
ヨーガ研究会講師　星野朝子
12/03 12/17 木 12:30～13:30　
受講料:3760円　体験受講料:1880円

健美ヨガ～リラックス～　【土】（74394）
School of 美yoga arts emma essenz 代表　ｅｍｍａ
12/05 12/12 12/19 12/26 土 10:00～11:00　
受講料:7360円　体験受講料:1840円

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス（74410）
ヨーガ研究会講師　星野朝子
12/10 12/24 木 12:30～13:30　
受講料:3760円　体験受講料:1880円

姿勢改善ヨガ【金】（74205）
ＹＡＳＵＫＯ
12/11 12/25 金 10:00～11:00　
受講料:3370円　体験受講料:1685円

中高年のためのやさしいヨガ【日】（74155）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
12/13 日 10:00～11:00　
受講料:1685円　　体験受講料：1685円

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

はじめての心と体が喜ぶヨガ（74396）
School of 美yoga arts emma essenz 代表　ｅｍｍａ
10/06 10/13 10/20 火 10:00～11:00　
受講料:5520円　体験受講料:1840円

はじめての心と体が喜ぶヨガ（74397）
School of 美yoga arts emma essenz 代表　ｅｍｍａ
11/10 11/17 11/24 火 10:00～11:00　
受講料:5520円　体験受講料:1840円

はじめての心と体が喜ぶヨガ（74398）
School of 美yoga arts emma essenz 代表　ｅｍｍａ
12/01 12/08 12/15 火 10:00～11:00　
受講料:5520円　体験受講料:1840円

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

ピラティスで心とカラダを美しく【土】（74168）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
10/03 10/10 10/24 10/31 土 13:30～14:30　　※【開講日変更のお知らせ】10/17→10/31になりました。
受講料:6740円　体験受講料:1685円

ピラティスで心とカラダを美しく【土】（74192）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
11/07 11/14 11/21 11/28 土 13:30～14:30　
受講料:6740円　体験受講料:1685円

ピラティスで心とカラダを美しく【土】（74194）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
12/05 12/12 12/19 12/26 土 13:30～14:30　
受講料:6740円　体験受講料:1685円

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～（74165）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
10/14 10/28 水 15:00～16:00　
受講料:3600円　　体験受講料:1800円

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～（74166）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
11/11 11/25 水 15:00～16:00　
受講料:3600円　　体験受講料:1800円

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～（74167）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
12/09 12/23 水 15:00～16:00　
受講料:3600円　　体験受講料:1800円