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ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【７月】（109649）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
07/6 日 14:00～15:30
※チラシ掲載日7/13から変更となりました。　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【８月】（109656）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
08/03 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

ありのままの美しさは日常の歩き方から～日常の歩き方で身体は変わる～　【９月】（109663）
ボディメイクウォーキング講師　ＡＺＵ
09/07 日 14:00～15:30　
受講料:2500円/月　体験受講料:2500円/回

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楊名時太極拳《火曜》　【７月】（109650）
師範　福井　房子
07/01 07/08 07/15 07/22 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

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楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【７月】（110231）
師範　桂正止
07/05 07/12 07/19 土 13:00～14:30　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【７月】（110230）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
07/12 07/26 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【８月】（110243）
師範　桂正止
08/02 08/09 08/23 08/30 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【８月】（109657）
師範　福井　房子
08/05 08/19 08/26 火 13:30～15:00　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【８月】（110242）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
08/09 08/23 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

楊名時太極拳《火曜》　【９月】（109664）
師範　福井　房子
09/02 09/09 09/16 09/30 火 13:30～15:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

楊名時八段錦・太極拳《土曜》　【９月】（110257）
師範　桂正止
09/06 09/13 09/20 09/27 土 13:00～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
太極拳～健やかな体と心のために～　【９月】（110256）
日本龍門太極拳研究会代表　浅田町華
09/13 09/27 土 11:15～12:15　
受講料:3700円/月（別途初回のみテキスト代2000円）　体験受講料:1850円/回

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合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【７月】（109651）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
07/05 07/19 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【８月】（109658）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
08/02 08/30 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

合気道に学ぶ護身術～武道の動きを日常に活かす～　【９月】（109665）
国際錬風流武道連盟合気道輝真館代表　榎本　磨央
09/06 09/20 土 11:15～12:45　
受講料:4380円/月　体験受講料:2190円/回

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体質改善プログラム　【７月】（109652）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
07/04 07/18 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

体質改善プログラム　【８月】（109659）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
08/01 08/29 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

体質改善プログラム　【９月】（109666）
パーソナルトレーナー　森田　千賀子
09/05 09/19 金 19:00～20:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

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硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【７月】　（110232）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
07/03 07/17 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

残席わずか
硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【８月】　（110244）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
08/07 08/21 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

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硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ　【９月】　（110258）
ＬＡストレッチインストラクター　浅野まりこ
09/04 09/18 木 09:30～10:30　
受講料:4840円/月　体験受講料:2420円/回

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姿勢改善ヨガ《木》　【７月】（110226）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
07/03 07/17 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【７月】（110227）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
07/11 07/25 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【８月】（110238）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
08/07 08/21 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【８月】（110239）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
08/08 08/22 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《木》　【９月】（110252）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷　康子
09/04 09/18 木 11:00～12:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

姿勢改善ヨガ《金》　【９月】（110253）
全米ヨガアライアンスインストラクター　角谷康子
09/12 09/26 金 10:00～11:00　
受講料:3700円/月　体験受講料:1850円/回

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中高年のためのやさしいヨガ《火》　【７月】（110229）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
07/01 07/29 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

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５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【７月】（109646）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
07/03 07/17 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

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５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【７月】（109647）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
07/10 07/31 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【７月】（110228）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
07/13 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【８月】（110241）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
08/05 08/19 火 11:15～12:15　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【８月】（109653）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
08/07 08/21 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【８月】（110240）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
08/10 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【８月】（109654）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
08/28 木 12:30～13:30　
受講料:2070円/月　体験受講料:2070円/回

残席わずか
中高年のためのやさしいヨガ《火》　【９月】（110255）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
09/02 09/16 09/30 火 11:15～12:15　
受講料:5550円/月　体験受講料：1850円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ａクラス　【９月】（109660）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
09/04 09/18 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

５０代から始めるレディースヨーガ　Ｂクラス　【９月】（109661）
ヨーガ研究会講師　星野　朝子
09/11 09/25 木 12:30～13:30　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

中高年のためのやさしいヨガ《日》　【９月】（110254）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
09/14 日 10:00～11:00　
受講料:1850円/月　体験受講料：1850円/回

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講師
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元気の出るヨガ　【７月】（109648）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
07/02 07/09 07/16 07/23 07/30 水 10:30～12:00　
受講料:9250円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
元気の出るヨガ　【８月】（109655）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
08/06 08/20 08/27 水 10:30～12:00　
受講料:5550円/月　体験受講料:1850円/回

残席わずか
元気の出るヨガ　【９月】（109662）
介護予防健康ヨガ指導士　松井　恵
09/03 09/10 09/17 09/24 水 10:30～12:00　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
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ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【７月】（110223）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
07/02 07/09 07/16 07/23 07/30 水 18:40～19:40　
受講料:9250/月　体験受講料:1850円/回

受付終了
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【７月】（110221）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
07/04 07/11 07/18 07/25 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

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ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【７月】（110222）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
07/05 07/12 07/26 土 13:30～14:30　※7/19は休講となりました
受講料:5550/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【８月】（110234）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
08/01 08/08 08/22 08/29 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【８月】（110235）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
08/02 08/09 08/23 08/30 土 13:30～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【８月】（110236）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
08/06 08/20 08/27 水 18:40～19:40　
受講料:5550/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《水》　【９月】（110249）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
09/03 09/10 09/17 09/24 水 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

満席
ピラティスで心とカラダを美しく《金》　【９月】（110247）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
09/05 09/12 09/19 09/26 金 18:40～19:40　
受講料:7400/月　体験受講料:1850円/回

ピラティスで心とカラダを美しく《土》　【９月】（110248）
FTP認定 Pilates Mat Basic　内田都子
09/06 09/13 09/20 09/27 土 13:30～14:30　
受講料:7400円/月　体験受講料:1850円/回

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講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【７月】（110233）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
07/10 07/24 07/31 木 10:00～11:00　
受講料:6210円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【８月】（110245）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
08/28 木 10:00～11:00　
受講料:2070円/月　体験受講料:2070円/回

簡単なのに効く！シニア向け骨盤体幹トレーニング　【９月】（110259）
FTPインストラクターベーシックマットピラティス　朱美
09/11 09/25 木 10:00～11:00　
受講料:4140円/月　体験受講料:2070円/回

空席状況
講座名
講師
期間・曜日・時間
受講料（税込み）

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血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【７月】（110224）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
07/09 07/23 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

６５歳以上限定　イス体操　【７月】（110225）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
07/12 07/26 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回
※チラシの月謝金額に誤りがございましたので、訂正させていただきます。
正)3,700円/月

６５歳以上限定　イス体操　【８月】（110246）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
08/09 08/23 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回
※チラシの月謝金額に誤りがございましたので、訂正させていただきます。
正)3,700円/月

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【８月】（110237）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
08/20 08/27 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

血液循環体操～痛み、病気の予防、若返りたい人の血液循環体操～【９月】（110250）
フタムラヤソ子の血液循環体操研究所　主任研究員　山本康美
09/10 09/24 水 15:00～16:00　
受講料:3960円/月　体験受講料:1980円/回

６５歳以上限定　イス体操　【９月】（110251）
健康運動指導士　ＭＩＫＩ
09/13 09/27 土 10:00～10:50　
受講料:3700円/月　体験受講料：1850円/回