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- 講座名
- 楊名時太極拳《火曜》 【６月】
- 講座番号
- 100505
- 講師
- 師範 福井 房子
- 開講日
- 06/04 06/11 06/18 06/25 火 13:30～15:00
- 受講料
- 受講料:7400円/月 体験受講料:1850円/回
- 定員
- 16 人
- 講座内容
- 楊名時太極拳は、無駄な力をとり、ゆったりと体を動かし、筋肉や関節を十分に動かして行うので、気血の流れが良くなります。
健康を考えるうえで欠くことはできない、心身の健康法です。
太極拳は場所を選ばず、道具も必要とせず、心とともに呼吸を整え、体を整えていくことができます。太極拳は長く続けることで効果が現れます。
「気持ちよくリラックスできた」「いい呼吸ができてスッキリした」等と感じることが何より大切です。
お稽古のポイントとしては「姿勢を整える」「陰陽の調和をとる」「心・息・動」を一つにする。心（意識）を内に向けて姿勢を整える。
技術的な面にとらわれず、ゆったりと力を抜いた太極拳を心がけましょう。
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◎体験受講可／見学可／途中受講可
お申込・お問合せは0120-150-453まで。
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- 運動の出来る服装、飲み物
- 講師紹介
- 師範を取得し太極拳教室に20年以上通い、NHK文化センター教室で講師を務める。健康管理をして皆さんと楽しく太極拳を行っています。
- 備考
【月謝手続きについて】本講座は月謝講座となります。初回お申込分はホームページ内でお支払い、以降は自動継続となりますので初回受講時に受付窓口でお手続きをお願いいたします。次のいずれかをご準備ください。 ①口座振替･･･通帳またはキャッシュカード・銀行印 ②クレジットカード払い･･･クレジットカード（VISA・Master）※なお支払いの手続きが完了するまでは、店頭にてお支払いください。 【駐車場について】施設内の駐車場が満車の場合は豊橋駅西地下駐車場「もぐらパーク」をご利用いただき、駐車券を受付までお持ちください。