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- 講座名
- 硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ 【６月】
- 講座番号
- 100179
- 講師
- ＬＡストレッチインストラクター 浅野まりこ
- 開講日
- 06/06 06/20 木 09:30～10:30
- 受講料
- 受講料:4840円/月 体験受講料:2420円/回
- 定員
- 15人
- 講座内容
- 「運動は苦手だけど、体力はつけたい！」「疲れにくい体になって、毎日元気に動きたい！」「ポッコリお腹を減らして、昔のようなスタイルになりたい！」
あなたも、そんなふうに思うことありませんか？その願い、たった月2回のストレッチで叶います！
激しい運動０で、硬い体がみるみる柔らかくなっていく！三日坊主さんでも楽しく続く♪
気付けば元気になっている♡それが「硬い体もみるみる動く！体力向上リンパ活性ストレッチ」です。
【生徒様のお声】
＊腰痛、肩こりや腕のだるさ、足のむくみが悩みでした。（ストレッチでの）変化は、腰痛を頻繁に感じなくなりました。運動不足の方、どんな動きをしたらどこに効くのかがわからない方におススメです。
＊ストレッチをする前は、疲れやすさ、時々の頭痛、猫背、姿勢の悪さ、冷え性がありました。ストレッチを始めたことで体はスッキリ、頭痛はほとんどなくなりました。手足の冷えはあるけど、ストレッチするとポカポカに。開脚もできるようになりました。一人だと頑張れないけど、教室に来ると頑張れます♪
・運動した方がいいことはわかっているけれど自分に合った運動が見つからない…
・スポーツクラブに通うのはハードルが…
そんな時はもう、私と一緒にストレッチする予定を組み込んでしまいましょう！
毎日通う必要ありません♪毎週通う必要もありません♪
月に2度、たった2時間のストレッチで、「素敵に歳を重ねたい！」を叶える♡元気な体づくりを目指しましょう！
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◎体験受講可／見学可／途中受講可
お申込・お問合せは0120-150-453まで。
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- 運動ができる服装、飲み物、タオル、ヨガマット
- 講師紹介
- ・LAストレッチインストラクター
・リンパアクティベーション協会認定セラピスト
・ストレッチサロンmoi 開業し、50代から60代の女性を中心に８年で延べ3000名施術を行う。
・大手企業での健康経営ストレッチ講座開催
・企業提携ストレッチ講座開催
・2022年豊橋商工会議所主催ビジネスパーク講師として中学校での出張授業参加
ホームページ https://ameblo.jp/moi-0131 - 備考
【月謝手続きについて】本講座は月謝講座となります。初回お申込分はホームページ内でお支払い、以降は自動継続となりますので初回受講時に受付窓口でお手続きをお願いいたします。次のいずれかをご準備ください。 ①口座振替･･･通帳またはキャッシュカード・銀行印 ②クレジットカード払い･･･クレジットカード（VISA・Master）※なお支払いの手続きが完了するまでは、店頭にてお支払いください。 【駐車場について】施設内の駐車場が満車の場合は豊橋駅西地下駐車場「もぐらパーク」をご利用いただき、駐車券を受付までお持ちください。