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- 講座名
- １日３万歩以上歩いても疲れない・痛くならない！らくらくウォーク 【６月】
- 講座番号
- 100176
- 講師
- 柔道整復師／JRCセラピスト(関節矯正)／ゆらし療法セラピスト(整体)／4DSストレッチトレーナー 宮阪智也
- 開講日
- 06/07 06/21 金 15:00～16:00
- 受講料
- 受講料:3700円/月 体験受講料:1850円/回
- 定員
- 15人
- 講座内容
- こんな経験はありませんか？
ディズニーランドで1日中歩き続けたら、ヘトヘトになって「もう若くないな」と感じた。
京都旅行で寺社仏閣巡りをしようとしたら、足や腰が痛くなって何軒も回れなくてお茶屋さん巡りみたいになってしまった。
健康に気を使ってウォーキングを始めたけれど、脚や膝を痛めてしまって三日坊主に…。
そんな残念な体験とはもうサヨナラ！
「重心」と「手の振り方」たった2つのポイントを覚えるだけでカンタンに出来る「らくらくウォーク」で、歩くことが楽しくなります。
なぜ「らくらくウォーク」は驚くほど簡単にでき、楽に歩けるようになるのか？
その秘密は…
東京大学大学院にて民内利昭が研究し博士号を取得した運動理論を基に、カラダの専門家である整体師：宮阪智也の理論をミックスしてたどり着いた歩行矯正プログラム。
「歩き方が変わると人生が楽しくなる！」
知っておくべきポイントを、骨格や筋肉など人体構造に基づいて、姿勢や効率的な体の使い方から体のケアまで、分かりやすく説明いたします。
動き方を意識して歩くだけで足腰の痛みの予防･改善・ヒップアップ・脚痩せに繋がります！
歩くだけで肩こり・腰痛がラクになる。健康に美しくなれる「らくらくウォーク」をぜひ体験してください！
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◎体験受講可／見学可／途中受講可
お申込・お問合せは0120-150-453まで。
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- 室内シューズ、飲み物
- 講師紹介
- 平成22/6 まほろば接骨院 開院
令和2/1.7.11 交通児童館にて歩き方講座
令和3/1.3.6 交通児童館にて走り方(魔法のレッスン)講座
令和2/10～令和3/3 豊橋市役所長寿介護課 事業【運動スタート応援講座】にてウォーキング･体操の指導に参画
令和3/10 豊橋市役所「スポーツのまち」づくり課から依頼により スポーツ推進委員協議会主催【ウォーキング講座】にて講師を務める
令和3/10～令和4/3 豊橋市役所長寿介護課 事業【運動スタート応援講座】にてウォーキング･体操の指導に参画
ホームページ https://mahoroba-seitai.com/ - 備考
【月謝手続きについて】本講座は月謝講座となります。初回お申込分はホームページ内でお支払い、以降は自動継続となりますので初回受講時に受付窓口でお手続きをお願いいたします。次のいずれかをご準備ください。 ①口座振替･･･通帳またはキャッシュカード・銀行印 ②クレジットカード払い･･･クレジットカード（VISA・Master）※なお支払いの手続きが完了するまでは、店頭にてお支払いください。 【駐車場について】施設内の駐車場が満車の場合は豊橋駅西地下駐車場「もぐらパーク」をご利用いただき、駐車券を受付までお持ちください。