04
- 講座名
- 【浜松】はじめてのやさしいヨガ～初心者の方、体の硬い方、大歓迎！～
- 講座番号
- 101893
- 講師
- ヨガインストラクター みき
- 開講日
- 05/15 05/29 水 10:00～11:00
- 受講料
- 受講料:3700円 体験受講料:1850円
- 定員
- 10 人
- 講座内容
- ゆったりとした呼吸を意識しながら、
1つ1つ段階を踏んでポーズをとっていきます。
心も身体もスッキリ気持ちよくなります。
一緒に少しずつ楽しんで練習していきましょう
丁寧に教えます
「ヨガってなに？」「体が硬いから無理かな」「動けるかな？」
と思っている方、大歓迎です！
ゆったりとした呼吸をすることから始め、
やさしいポーズで身体を整えていきましょう
体と呼吸を整えると、自然と心が落ち着いていきます
普段外側に向いている意識を内側に向けていきましょう
終わった後は心も身体もスッキリ、笑顔になれるヨガです
☆体験受講可能です
お気軽にお問い合わせください。
～この講座を初めてご受講される方～
・この講座は、『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、
以降は自動継続となり、毎月のお支払いは、
口座振替またはクレジットカード（VISA・Master）からの
自動引落しとなります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
なお、支払いの手続きが完了するまでは、
銀行振込または店頭にてクレジットカードの支払いとなります。
※銀行振込をご希望の方は、受付窓口までお問い合わせください。
【ＦＲＥＥ】0120-268-002
◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑
※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。 - 持ち物
- 動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物、必要な方はヨガマット（ある方）
- 講師紹介
- スポーツジムでヨガ指導の経験あり
「ひとレッスン、ひと笑い」をモットーにしています
心と体の緊張をほぐして、リラックスしてもらえるようなヨガをお届けします。
・全米ヨガアライアンス公式認定 RYT200
・シニア、チェアヨガ指導養成講座終了 - 備考