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- 講座名
- 【浜松】美尻＆美姿勢メゾット
- 講座番号
- 100989
- 講師
- 美姿勢ワークアウト認定インストラクター 若松 宏美
- 開講日
- 05/11 05/18 土 13:00～14:00
- 受講料
- 受講料:3700円 体験受講料:1850円
- 定員
- 16 人
- 講座内容
- キレイな後ろ姿。筋トレで美尻を手に入れませんか？
ヒップアップ効果で後ろ姿が美しく変わります。
カリキュラム 1.大殿筋 お尻全体を鍛え、持ち上げます。
2.中殿筋 お尻奥のインナマッスルを鍛えヒップの垂れを防ぎます。
3.ハムストリング(太もも裏)を鍛えお尻と足のさかい目を持ち上げ足長効果。
※1回のみの体験受講もできます！
体験希望の方は、お電話にてお問い合わせください。
～この講座を初めてご受講される方～
・この講座は、『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、
以降は自動継続となり、毎月のお支払いは、
口座振替またはクレジットカード（VISA・Master）からの
自動引落しとなります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
なお、支払いの手続きが完了するまでは、
銀行振込または店頭にてクレジットカードの支払いとなります。
※銀行振込をご希望の方は、受付窓口までお問い合わせください。
【ＦＲＥＥ】0120-268-002
◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑
※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。 - 持ち物
- 動きやすい服装、タオル、お水 ※シューズ不要
- 講師紹介
- バレトン・エアロビクス・ステップ・バランスボール・ストレッチポールの指導ライセンス取得。
スポーツクラス、社員（エアロビクスチーフインストラクター、ジムトレーナー歴１５年）を経て、フリーインストラクターとして浜松・磐田市内のスポーツクラブで指導。 - 備考