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- 講座名
- 【磐田】週末の美自んエクササイズ
- 講座番号
- 100804
- 講師
- アジアン・ヒーリング・リトリートチャンパカ 主宰 Ｃｈｉｚｕ
- 開講日
- 06/09 06/23 日 10:00～11:00
- 受講料
- 受講料:3700円
体験受講料:1850円 - 定員
- 8 人
- 講座内容
- ヨガを始めてみたい方、体は硬いけれどヨガをやってみたい方、
そして自分の体の可能性をＵＰしたい方におすすめのヨガ入門です。
簡単なポーズと呼吸法で、自分と調和していく気持ちよさをご一緒に体感しましょう！
～生徒さんの声～
・ヨガを始める前はヨガについて全く良くわからなかったが、
やってみるとすごくリラックスできて、体がすっきりするので好きになりました。
・ものすごくリラックスできて、体もほぐれて最高です。
・呼吸を通してセルフコントロールができるようになった気がします。
～この講座を始めてご受講される方～
・『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、以降は自動継続となります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
・以降毎月のお支払いは、口座振替またはクレジットカードからの引落しとなります。
◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください。
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑 - 持ち物
- ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
◆キャンセル料は3営業日前から発生しますのでご注意ください。 - 講師紹介
- ～Ｃｈｉｚｕ～
２０代のころより、太極拳、呼吸法などを学ぶ。
２００６年 タイ、国内にてタイ式ヨガ「ルーシーダットン」と出会い、浜松市や湖西市を中心に指導をスタート。その後、ヨガ、チベット体操を学ぶ。
現在 浜松市中区田町 コンディショニング・ケアサロン「チャンパカ」にて、ヨガを中心にセルフケアレッスン、グループレッスンを提供。 カウンセリング、ヨガ、ケアを通して体と心の定期メンテナンスを提案。
２０１１年「シニアヨガ 指導者講座」修了。
年齢に関係なく、いつまでも健康で楽しめるヨガを提供すべく、日々活動中。
キャリアカウンセリングの活動をする中で、「書く」ことは自分を見つける大きな力になることを実感しています。「自分史」は集大成のものだけでなく、一日一日そのページを増やしていきます。今、立ち止まり 過去の自分の声をきき、未来へとつなげるツールとして「自分史」の可能性を感じてもらえるように、自分史活用ナビゲーターとしての活動をしています。
ホームページ http://www.champaca33.com - 備考
☆随時体験受講可能です。（1850円）
お気軽にお問い合わせください。