04

講座名: 【磐田】脳トレ！らくらく体操
講座番号: 100802
講師: ライフキネティック公認トレーナー　五百目　吏
開講日: 05/08 05/22 水 10:00～11:30　
受講料: 受講料:3700円
体験受講料:1850円
定員: 8 人

講座内容

運動は幸福ホルモンと呼ばれるドーパミンが多く放出されます。
ボール、ヒモ、ドイツのお手玉などを使いながら体を動かします。
脳全体を活性化させることが目的で、動作の完成形を求めないため、
失敗してもだいじょうぶ。楽しく身体を動かしましょう。

①リズムに合わせた身体と脳のトレーニング
②ヒモを使ってリズムに合わせたトレーニング
③ドイツのお手玉「エドゥー」を使ったトレーニング
④さまざまなボールを使った記憶力トレーニング
⑤ボールとスカーフを使った新感覚トレーニング
⑥ラッケトとボールを使用した眼のトレーニング

☆体験受講可能です（1,850円）
　お気軽にお問い合わせください。

～この講座を初めてご受講される方～

・この講座は、『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、
　以降は自動継続となり、毎月のお支払いは、
　口座振替またはクレジットカード（VISA・Master）からの
　自動引落しとなります。

・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
　なお、支払いの手続きが完了するまでは、
　銀行振込または店頭にてクレジットカードの支払いとなります。
　※銀行振込をご希望の方は、受付窓口までお問い合わせください。　

◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください
　【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
　【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑
　※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。

持ち物

動きやすい服装・タオル・室内用シューズ・飲み物
◆キャンセル料は3営業日前から発生しますのでご注意ください。

講師紹介

◇浜松生涯学習講師：浜松ヒューマンセミナー講座、レディースセミナー講座
◇のびるんdeスクール外部講師：豊橋市内小学校放課後スクール
◇とよかわオープンカレッジ講師：ライフキネティック講座
◇プロサッカー選手パーソナルトレーナー
◇スポーツチーム・団体指導：静岡大学サッカー部、安城学園女子サッカー部　他
◇イベント出展：御前崎ネクスタチャレンジ2020、ここにこスポーツパーク　他
ホームページ instagram.com/go100me

備考

ライフキネティックとはドイツ発祥の「運動」＋「脳トレ」を組み合わせた脳の為のエクササイズ！記憶力アップや認知症予防など認知機能向上・改善をテーマに脳を活性化させることで元気になりましょう！