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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
【浜松】背骨コンディショニング
講座番号
87395
講師
背骨コンディショニング公認インストラクター 山村 利枝子
開講日
08/16 08/23 火 19:00~20:00 
受講料
受講料:3380円 体験受講料:1690円(別途教材費仙骨枕2,800円、ストレッチ用ベルト800円、セラバンド1,200円)
定員
6 人
講座内容
神経が引っ張られることで痛みや症状が出ると考えられています。背骨コンディショニングの3つの体操(緩める・整える・筋トレ)を行うことで背骨の歪みを整えましょう。

背骨の歪みは【万病のもと】と言われています。「背骨コンディショニング」は背骨の歪みを整えることにより、肩凝り・腰痛・関節痛などの症状の緩和、改善を目指していくプログラムです。

①背骨コンディショニング理論を学ぶ
②緩める体操の実践
③整える体操の実践
④筋トレの実践

☆体験受講可能です(1,690円)
 お気軽にお問い合わせください。


~この講座を始めてご受講される方~
・『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、以降は自動継続となります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
・以降毎月のお支払いは、口座振替またはクレジットカードからの引落しとなります。

◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください。
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑

※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。
持ち物
動きやすい服装、タオル(フェイスタオル)、お水、ヨガマット(ある方)、仙骨枕、ストレッチ用ベルト、セラバンド
講師紹介
平成元年がインストラクター元年(笑)の私です。
浜松市を中心にスポーツクラブや体育館で活動継続しています。
ウェーブストレッチリングとバランズボール・・・
大好きなツールたちがきっとキレイの夢をかなえてくれます
備考
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