04

※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
姿勢改善ヨガ《金》 【1月】
講座番号
82781
講師
全米ヨガアライアンスインストラクター 角谷康子
開講日
01/14 01/28 金 10:00~11:00 
受講料
受講料:3370円/月  体験受講料:1685円/回 
定員
15 人
講座内容
・姿勢が整うと若く見えます

・姿勢が整うと笑顔が増え、前向きになります

・姿勢が整うとカラダの不調、肩こり、腰痛などの改善、予防に繋がります


比較的わかりやすいポーズでしっかりと呼吸に意識を向け、毎回身体の声を聞きながら
ご自身のカラダをていねいにメンテナンスしていきましょう。

自分のペースでゆったりと行っていただけるクラスです。


姿勢を整えたい方、ぜひどうぞ!!


※【姿勢改善ヨガ 木曜】講座と振替可能です。
持ち物
マスク、運動ができる服装、飲み物、タオル、ヨガマット
【振替のご案内】振替を希望される場合は、本来受講予定である講座の前日まで(定休日を除く)の受付時間内にご連絡下さい。詳しくは講座振替受講についてのご案内をご確認下さい。
講師紹介
・全米ヨガアライアンスインストラクター
・小顔フェイシャルヨガ、産後フィットネス、ピラティスインストラクター
・ストレッチトレーナー
備考
※途中受講可
※姿勢改善ヨガ【木】に振替可。
pagetop