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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
体質改善プログラム【3月】
講座番号
82580
講師
パーソナルトレーナー 森田 千賀子
開講日
03/04 03/18 金 19:15~20:45 
受講料
受講料:4490円/月 体験受講料:2245円/回
定員
15人
講座内容
個人メンテナンスも交え、美しい体、健康な体づくりを!

からだや骨盤の歪み、ダイエット、ストレス解消法…。
たいへん多くの方法が紹介されていますが、どれが自分にマッチしているのか心配ですね。
ピラティス・パーソナルトレーナーが美しい姿勢、心地よい運動処方を身に付けて最適なボディーバランスを養うための運動を指導します。
個人別のメンテナンスのアドバイスも合わせて行います。
持ち物
マスク、ヨガマット(お持ちの方)、飲み物、動きやすい服装、筆記用具、スリッパ
講師紹介
平成12年2月:エアロビクス養成コースALL ACCESS卒業
平成22年12月:ACSM EP-C取得
平成24年2月:日本コンディショニング協会 パーソナルコンディショニングトレーナー資格取得
       その他ヨガ養成卒業
平成26年10月:NESTAパーソナルトレーナー取得
現在:スポーツクラブを中心に様々なプログラムを開講中
備考
※体験・見学・途中受講可(お問い合わせください)
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