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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
健美ヨガ《水》【2月】
講座番号
82572
講師
School of 美yoga arts emma essenz 代表 emma
開講日
02/02 02/09 02/16 水 18:30~19:30 
受講料
受講料:5520円/月 体験受講料:1840円/回
定員
20 人
講座内容
一般的なヨガに筋力トレーニング要素をプラスした講座が登場!!
ダイエットやシェイプアップしたい方にぴったりです。

ヨガは呼吸のリズムとともに動き続け、全身を使った呼吸で深い精神安定が得られることが特徴です。
また、優れたボディメイク効果があり、有酸素的動きと筋力トレーニング的な効果で身体を理想なラインに近づけてくれます。
男女問わず気軽に受講していただけます。

※アロマを使う時があります。
※インストラクター資格をとりたい方は講師にご相談ください。
持ち物
マスク、運動のできる服装、飲み物、タオル(ヨガにて使用)、ヨガマット、ストレッチポール(体験・初回の方は不要)
【振替のご案内】振替を希望される場合は、受講予定である講座の前日まで(定休日を除く)の受付時間内にご連絡下さい。詳しくは講座振替受講についてのご案内をご確認下さい。
講師紹介
米国ヨガアライアンス200時間取得、認定インストラクター。
豊橋、豊川市でヒーリングエステサロン、女性の自立のためのセミナー、ヨガスクールなどをしています。
腰痛に苦しんでいた20年前にヨガと出会い夢中で続けてきました。ヨガの素晴らしさを皆さんにお伝えしたいと様々な国に赴き勉強をしています。
ホームページ https://linktr.ee/emma_essenz
備考
※体験・見学・途中受講可
※健美ヨガリラックス【土】と、はじめてヨガ【火】に振替可(満席の場合は振替ができない場合がございますのでご了承下さい)
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