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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
カサハラ式 足から未病改善講座~外反内反・浮き指を自分で整える~【10/29】
講座番号
81332
講師
カサハラ式認定講師 あない くみこ
開講日
10/29 金 10:00~12:00 
受講料
受講料:2,235円/回(別途教材費1,760円)
定員
8 人
講座内容
足裏を整えて、健康を延ばしましょう。
外反内反・浮き指・アーチ不足が引き起こす足裏の不安定を整え、足、ひざ、腰、首の不調(未病)を改善する方法を実践しながら習得します。

現代人に急増している外反内反・浮き指・アーチ不足は、全身のアンバランスを引き起こし、様々な不調の原因となります。
講座の前半はスライドを使って、解説をします。

①外反内反・浮き指・アーチ不足とは
②外反内反・浮き指・アーチ不足がなぜ体の不調を引き起こすのか
③ひどい外反内反はヘバーデン結節が原因かも!?
④自分で改善する方法とは

後半は、実際に自分の足を使って実践します。
①外反内反・浮き指などの測定
②バンデージと3本指テーピング靴下の併用法
③正しい歩行に役立つ運動の実践

足と健康の関係を健康知識として学び、正しい歩行を続けることで、健康寿命を延ばしましょう!
※履くだけで足裏のバランスが整う3本指テーピング靴下をお渡しします。
持ち物
素足になりますので靴下が脱げる服装でお越しください。
※教材費(1,760円)は当日講師にお支払いください。
【受講者の皆さまへのお願い】・マスクの着用 ・検温の実施 ・手洗い、手指消毒 ・飲み物の持参 ・距離の確保
講師紹介
自らの体の不調についてインターネットで検索するうちに、カサハラ式フットケアのサイトにたどり着く。その原因が足裏の不安定にあることを突き止め、カサハラ式フットアポディスト・認定講師の資格を取得。外反内反・浮き指・アーチ不足などの足のトラブル、そこから生じる様々な不調に悩んでいる方々に、自分で改善する方法をお伝えすることが使命だと感じ、講師活動を展開中。
備考
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