くらしときめきアカデミー
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浜松/HAMAMATSU
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お知らせ
04
ヘルス&エクササイズ
ヨガ
※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。
※異なる店舗は同時申込ができません。
講座名
【浜松】はじめてのやさしいヨガ~初心者の方、体の硬い方、大歓迎!~
講座番号
107133
講師
ヨガインストラクター みき
開講日
03/05 03/19 水 10:00~11:00
受講料
受講料:3700円 体験受講料:1850円
定員
10 人
講座内容
ゆったりとした呼吸を意識しながら、
1つ1つ段階を踏んでポーズをとっていきます。
心も身体もスッキリ気持ちよくなります。
一緒に少しずつ楽しんで練習していきましょう
丁寧に教えます
「ヨガってなに?」「体が硬いから無理かな」「動けるかな?」
と思っている方、大歓迎です!
ゆったりとした呼吸をすることから始め、
やさしいポーズで身体を整えていきましょう
体と呼吸を整えると、自然と心が落ち着いていきます
普段外側に向いている意識を内側に向けていきましょう
終わった後は心も身体もスッキリ、笑顔になれるヨガです
☆体験受講可能です
お気軽にお問い合わせください。
~この講座を初めてご受講される方~
・この講座は、『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、
以降は自動継続となり、毎月のお支払いは、
口座振替またはクレジットカード(VISA・Master)からの
自動引落しとなります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
なお、支払いの手続きが完了するまでは、
銀行振込または店頭にてクレジットカードの支払いとなります。
※銀行振込をご希望の方は、受付窓口までお問い合わせください。
【FREE】0120-268-002
◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑
※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。
持ち物
動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物、必要な方はヨガマット(ある方)
講師紹介
スポーツジムでヨガ指導の経験あり
「ひとレッスン、ひと笑い」をモットーにしています
心と体の緊張をほぐして、リラックスしてもらえるようなヨガをお届けします。
・全米ヨガアライアンス公式認定 RYT200
・シニア、チェアヨガ指導養成講座終了
備考
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