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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
姿勢改善ヨガ【木】
講座番号
74202
講師
YASUKO
開講日
12/03 12/17 木 11:15~12:15 
受講料
受講料:3370円 体験受講料:1685円 
定員
15 人
講座内容
・姿勢が整うと若く見えます

・姿勢が整うと笑顔が増え、前向きになります

・姿勢が整うとカラダの不調、肩こり、腰痛などの改善、予防に繋がります


比較的わかりやすいポーズでしっかりと呼吸に意識を向け、毎回身体の声を聞きながら
ご自身のカラダをていねいにメンテナンスしていきましょう。

自分のペースでゆったりと行っていただけるクラスです。


姿勢を整えたい方、ぜひどうぞ!!


※【姿勢改善ヨガ 金曜】講座10:00~11:00と振替可能です。
持ち物
運動ができる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
【振替のご案内】振替を希望される場合は、受講当日の講座開始時間までにご連絡ください。受講時間を過ぎてからの振替は受付が出来かねますのでご了承ください。また、振替は1日程につき1回までとなります。
講師紹介
全米ヨガアライアンスインストラクター。小顔フェイシャルヨガインストラクター。
ヨガの動に対し、静の精神も大切にし、日々様々な視点からヨガと向き合う。
茶道・華道・着付の講師でもある。
備考
※途中受講可
※姿勢改善ヨガ【金】に振替可。
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