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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
シェイプアップピラティス【木曜クラス】
講座番号
67341
講師
スタジオヘルスタ専属講師 FTPマットピラティスインストラクター 中村 朋子
開講日
12/05 12/12 12/19 木 13:00~14:00 
受講料
受講料:5070円/月 体験受講料:1690円 (別途セラバンド代1100円、ご希望の方はテキスト代1650円)
定員
10 人
講座内容
ピラティスは、下半身のシェイプアップに最適な人気のマットエクササイズです。骨盤周辺のインナーマッスルを鍛えるので、ぽっこりお腹、骨盤の歪みを改善します。
基礎の動きから丁寧に練習して行きますので運動が初めての方、苦手な方も安心です。

☆体験受講可能です(1,690円)
 お気軽にお問い合わせください。

☆日曜クラスとの振替受講も可能です。

~この講座を始めてご受講される方~
・『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、以降は自動継続となります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
・以降毎月のお支払いは、口座振替またはクレジットカードからの引落しとなります。

◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください。
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑

※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。
持ち物
ヨガマット(厚め・ある方)、タオル、飲み物、動きやすい服装
講師紹介
FTPマットピラティス ベーシックインストラクター
体を動かすことが好きで、エアロビクスのインストラクターを始める。
結婚・出産により中断。育児を終え、年齢を重ねていく自分の体を中から美しく変えたいと思っていた頃、ピラティスに出会い、体が変っていくことを感じる。
そのピラティスの良さを伝えたいと、インストラクターに転身し、現在活躍中。
備考
☆体験受講可能です(1,690円)
 お気軽にお問い合わせください。

☆日曜クラスとの振替受講も可能です。
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