04

※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
朝からゆったり骨盤&バレエストレッチ 
講座番号
67338
講師
ペルビックストレッチ認定インストラクター Yuki
開講日
12/10 12/24 火 10:00~11:00 
受講料
受講料:3380円/月 体験受講料:1690円 
定員
4 人
講座内容
ご好評につき初心者クラスを増設!!

骨盤ストレッチはインナーマッスルに働きかけ、カラダの内側から姿勢を整えるエクササイズです。

さらに、クラシックバレエの基礎を取り入れ、美しい姿勢をキープするコツを身につけていきます。

1日の始まりにゆったりと身体を目覚めさせるところから始めましょう。

少人数で簡単に動きながら丁寧にレッスンしていきますので、運動が苦手な方、身体が硬い方でも大丈夫!お気軽にご参加ください。

※既存の講座より初心者の方にあわせた骨盤ストレッチや身体ほぐしがメインの易しい内容となります。

☆体験受講可能です(1,690円)
 お気軽にお問い合わせください。


~この講座を始めてご受講される方~
・『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、以降は自動継続となります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
・以降毎月のお支払いは、口座振替またはクレジットカードからの引落しとなります。

◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください。
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑

※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。
持ち物
ヨガマット(ある方)、飲み物、スポーツタオル(骨盤を緩める運動に必要)
講師紹介
幼少時よりクラシックバレエを始める。大学時代、身体哲学を専攻。各種舞台、公演に参加。
大手フィットネスクラブ勤務後、骨盤・骨格エクササイズマスターインストラクター松永氏に師事。インストラクターの資格を取得。自己の経験を活かし、“正しく美しい姿勢で健康な身体づくり”“女性らしいエレガント”をコンセプトにストレッチ、骨盤調整、バレエを取り入れたエクササイズを考案。カルチャースクール・ブライダル企業で活動中。
備考
☆体験受講可能です(1,690円)
 お気軽にお問い合わせください。
pagetop