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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
姿勢美人になるYOGA MOVE
講座番号
65180
講師
YOGAMOVE、PHIピラティスインストラクター、日本野菜ソムリエ協会認定講師 安藤 寿江(Ann)
開講日
09/10 09/24 火 19:00~20:00
受講料
受講料:3240円/月
体験受講料:1620円
定員
12 人
講座内容
肩凝り、腰痛、膝痛、様々な身体の不調は日常動作の癖や歪みからきます。

ヨガムーブを通して本来あるべき身体に戻してあげましょう。

自律神経を整える呼吸を意識しながら骨や筋肉を正しく動かし柔軟性も高めていきます。

一緒に姿勢美人を目指しませんか。
持ち物
ヨガマット(お持ちの方)、ストレッチポール、タオル、飲み物、動きやすい服装
◆開始時間より15分以上の遅刻は出席をお断りさせていただきます。
◆キャンセル料は3営業日前から発生しますのでご注意ください。
講師紹介
私の場合、学校を卒業後、首、肩コリに悩まされながら、仕事帰りに高校生の時からの夢であったピラティスとヨガを習い事として通い始めました。その出会いは私の人生を変えてしまうぐらい衝撃的で感動的で素晴らしいものでした。それが、「phiピラティスとYOGAMOVE」です。日々通うごとに変化していく自身の身体。気付いた時には、首、肩コリの不調がなくなっていました。また、見知らぬ人からも「姿勢が綺麗ですね」と声をかけて頂くと嬉しく思い、身体は「変わる」大きく「変われる」ことを実感しました。そこで私の人生は一変。私は一人でも多くの方に身体が変わっていくお手伝いをしていこうと決めました。是非、一緒にやりませんか。

学生時代に野菜・果樹・花卉など植物のことについて幅広く学びました。その後、野菜果樹の素晴らしさ、美味しさを伝える食育講座や試食販売を行いながら、野菜ソムリエ・ナチュラルフード・食品衛生など様々な角度から「食べること」について学びました。
食卓に料理が並ぶまでの様々なストーリーを楽しく学び、「健康的に食べる」喜びを感じていきましょう。是非一緒に、野菜果樹の面白さを知りながら、日々の生活に役立てていきませんか。
備考
☆随時体験受講可能です。(1620円)
 お気軽にお問い合わせください。
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