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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
美姿勢ストレッチ&歩き方講座~健康で若々しい印象つくり~【4月】
講座番号
62371
講師
ウォーキングインストラクター 原山 ナオ
開講日
04/04 04/18 木 15:00~16:00 
受講料
受講料:3,300円/月 体験受講料:1,080円/回 
定員
10 人
講座内容
日常の生活で「猫背」「反り腰」になっていませんか?
姿勢の悪さは、見た目はもちろん健康面にも影響します。
正しい姿勢を保つためのストレッチ、そして歩くフォームを学び、健康に美しくなりましょう。

<カリキュラム>
・若々しい姿勢をつくるためのストレッチ
・口角をあげる美顔ストレッチ
・颯爽とした歩き方
・張りのある声を出すための滑舌トレーニング
・美しいしぐさ、立ち居振る舞い など
持ち物
運動のできる服装、タオル、7cm以上のヒール靴(お持ちでない方は普段はかれている靴をお持ち下さい)
講師紹介
ウェディングプランナー・ドレスコーディネーターを経て、女性のキレイ!ハッピー!スマイル!を応援する「ルナシェール」をたちあげる。
女性の内面・外面をトータルにサポートする「ルナシェール」代表。
イメージコンサルタント、ウォーキングインストラクター、カラーコーディネーター、専門学校ブライダル学科講師なども行う。
備考
★体験受講可(1,080円/回) ★途中受講可
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
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