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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
リンパストレッチ&かんたんエアロ
~有酸素運動で心肺機能を高め、さらにからだのめぐりを促すリンパストレッチでデトックス~
講座番号
61180
講師
ワールドリンパアカデミー認定 リンパストレッチインストラクターFDN認定
フィットネスインストラクター Mieko
開講日
03/06 03/20 水 10:00~11:30 
受講料
受講料:3240円 体験受講料:1620円 
定員
15 人
講座内容
かんたんな動きと呼吸で有酸素運動を行います。
呼吸をすることで心肺機能を高め、多くの酸素を取り込み脂肪燃焼効果も上げていきます。
からだが温まった状態でのリンパストレッチでさらにデトックス。
また、骨盤調整などでゆがみを軽減し、楽なからだを目指します。


~この講座を始めてご受講される方~
・『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、以降は自動継続となります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
・以降毎月のお支払いは、口座振替またはクレジットカードからの引落しとなります。

◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください。
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑

※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。
持ち物
室内履き、動きやすい服装、タオル、飲み物
講師紹介
20代、フィットネスクラブなどでエアロビクスインストラクターとして活動。
結婚後、フィットネスクラブフロント業務、代行インストラクターとして活動。
出産、育児のため活動休止。
リンパストレッチ講座に参加し感動!
リンパストレッチ体操インストラクター養成講座を受講する。
アシスタントとして活動後、インストラクターとして活動中。
備考
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