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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
インナーマッスルを鍛えて「美」ラインピラティス
講座番号
61179
講師
PHIピラティスインストラクター、エキスパートファスティングマイスター 池谷 あづさ
開講日
03/08 03/15 03/22 金 14:00~15:00 
受講料
受講料:4860円 体験受講料:1620円 
定員
10 人
講座内容
女性はいつまでも美しくありたいもの。
その「美」の1つであるボディラインを”正しく”整えていきませんか。
正しく整えると体は驚くほど軽やかに動き、ボディラインも変化してきます!
ピラティスで素敵に変身しましょう!

※常にエクササイズを通して得られる「美」ラインを解説しながら行います。

基本的には毎回キレイな姿勢を作って帰っていただくことを目指します。そのため、1度のピラティスレッスンで全身を動かしていきます!前レッスン期に来られた受講生の方も、一回のレッスンで、デコルテ・脚のラインがキレイになったことに驚いていらっしゃいました!
説明しながら行うので納得してレッスンを受けていただけます!
ぜひ、楽しくレッスンをしましょう!
よろしくお願い致します。

☆体験受講可能です(1,620円)
 お気軽にお問い合わせください。


~この講座を始めてご受講される方~
・『月謝講座』のため、初回のみお申込いただき、以降は自動継続となります。
・初回受講時、受付窓口にて手続きを行っていただきます。
・以降毎月のお支払いは、口座振替またはクレジットカードからの引落しとなります。

◎手続きにあたり初回来店時に次のいずれかをご持参ください。
【口座振替】・・・通帳またはキャッシュカード・銀行印
【クレジットカード払い】・・・クレジットカード・印鑑

※ご不明な点がある方は、よくあるご質問をお読みください。
持ち物
動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット、大きめのバスタオル(エクササイズで使います)
講師紹介
産後の腰痛はひどいものでした。元々腰椎椎間板ヘルニアも経験しており、30代前半にも関わらず、腰は全く曲がりませんでした。しかし、ピラティスと出会い、体は大きく変化しました。この変化をみなさんにもお伝えしたい、こんな私だからこそお伝えできるピラティスがあると思っています。また、整骨院をやっておりますので、痛み改善ピラティスにも力を入れています。「美」を求める前に「健康」を第一に皆様と楽しく、そして体の変化を驚いていただきながら行えればと思っています。よろしくお願い致します!
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備考
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