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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
セルフメンテナンスヨガ
講座番号
59950
講師
YOGA LIFE NANDRI 代表 遠藤 孝之
開講日
03/07 03/14 03/28 木 20:00~21:00 
受講料
受講料:4,950円 体験受講料:1650円 
定員
20人
講座内容
腰痛・肩こり・首の不快感・膝の痛みなどに悩まさせてはいませんか?
実は、それらの不調を作り出している原因は、日常生活の中にあります。

ヨガを通して自分のからだとこころに向き合い自分でメンテナンスすることで、からだはリフレッシュして、こころはリラックスしていきます。

ヨガで、身も心も軽い日々を手に入れましょう!
持ち物
動きやすい服装・ヨガマット(貸し出しあり)・タオル・飲み物
講師紹介
東京都出身。大学在学中から演劇・ダンスを始め身体の使い方に興味を持ち、様々なボディワークの講習会に参加。その中でヨガに出会い、その身体性と哲学にひれヨガを始める。2017年4月愛知県蒲郡に移住。
ホームページ https://yogalifenandri.wixsite.com/nandri
備考
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