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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
ベリーダンス~入門~【土曜クラス】
講座番号
57209
講師
ベリーダンサー Makko
開講日
08/04 08/25 土 14:30~15:30 
受講料
受講料:3240円/月 
体験受講料:1620円 
定員
12 人
講座内容
日常からちょっとだけ離れ、アラビアン・ミュージックに合わせてオリエンタル気分で身体を動かしませんか。

ベリーダンス(Bellydance)の「Belly」とは英語で「お腹」を意味します。
お腹や腰をしなやかに・滑らかに動かすベリーダンスは、
女性なら誰でも気になるお腹のたるみも解消してくれるはず。

日常生活では使うことのない筋肉を使って踊るので、
最初はちょっと難しいかもしれませんが、徐々に慣れて動かせるようになります!
その頃には体系も変わっているかも!?

楽しく踊りながらインナーマッスルを鍛え、女性らしいしなやかな筋肉と身体を手に入れましょう。

【カリキュラム】
①ストレッチ ②ウォーミングアップ ③ベリーダンスの基本動作 
④(慣れてきたら)コンビネーション&振り付け
持ち物
動きやすい服装・汗拭きタオル(裸足で踊るので靴は不要です)
◆開始時間より15分以上の遅刻は出席をお断りさせていただきます。
◆キャンセル料は3営業日前から発生しますのでご注意ください。
講師紹介
sa'dah Bellydance studio Amateras(アマテラス)所属。
2007年、30歳を目前にベリーダンスと出会い、その魅力の虜となる。ベリーダンサーAi、MADOKAに従事し、現在はsa'dahの元で日々練習に励みながら、数々のイベントやショーに出演。
2011年4月から自らも講師を始める。天性の明るさと人好きな性格ゆえ、ダンサー向き・講師向きではないかと自負している。その一方、広告デザイナーという一面を持ち、数々のベリーダンス関連イベントのフライヤーやチラシをデザイン・制作。陰日向から浜松のベリーダンスシーンを盛り上げている。
備考
☆随時体験受講可能です。(1620円)
 お気軽にお問い合わせください。
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