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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
若返りエクササイズ チベット体操【8月】
講座番号
56209
講師
チベットクラブ主宰 松下 信義
開講日
08/26 日 16:00~17:30 
受講料
受講料:1,650円/月 
定員
15 人
講座内容
「チベット体操」は、深い呼吸をしながら5つの軽い体操をします。
呼吸と体操で、ツボ(チャクラ)を刺激して心身を活性させますので、体を鍛えるようなトレーニングではありません。
また、この体操は1ヶ月2ヶ月先の自分の体重を減らすことを目的とした体操でもなく、1年先、3年先の自分の体を創っていく体操です。
そう、「若返り」の体操なのです!
若返りエクササイズ、あなたも始めてみませんか?
持ち物
運動のできる服装、タオル、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル
講師紹介
2005年静岡県森町で講座を開始。2006年浜松中日文化センターで講座を開講。2007年県外講座(大阪)を開始し定期的に講座開催。2008年豊橋中日文化センターで講座を開講。その他にも名古屋・福岡・広島・徳島・大阪・東京などでも講座を開催。
備考
見学をご希望の方はお問い合わせください。
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