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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
美姿勢&筋力アップトレーニング
講座番号
49870
講師
2017ミス・ユニバース・ジャパン静岡大会 ビューティーキャンプ公認講師 大野貞克
開講日
07/25 08/08 08/22 09/12 09/26 火 10:00~11:00 
受講料
受講料:10800円/全5回 
体験受講料:2160円 
定員
20 人
講座内容
日常生活の中でバランスを崩しがちなカラダ。
長年の癖を、自分で無理なく整える簡単なエクササイズから始めます。
骨格の歪みを無くし、カラダの軸を整え健康に必要な筋肉を刺激して元気なカラダに!
そこからキレイで正しい歩きに仕上げていきます。


【カリキュラム】
①今の姿勢の確認
②筋肉を整える
③立ち姿を整える
④歩きを整える
⑤歩きの雰囲気を創る
⑥スニーカーで綺麗に正しく歩く
持ち物
タオル・飲み物・運動やストレッチできる服装・上履き
◆開始時間より15分以上の遅刻は出席をお断りさせていただきます。
◆キャンセル料は3営業日前から発生しますのでご注意ください。
講師紹介
備考
☆随時体験受講可能です。(2160円)
お気軽にお問い合わせください。
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