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※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。それ以降は、お電話にてお問い合わせ下さい。

講座名
身体柔らかくなる!キッズピラティス【6月】
講座番号
48328
講師
ビリボピラティス認定講師 中野まどか
開講日
06/11 日 10:00~10:45 
受講料
受講料:1400円
定員
10名
講座内容
 ◎遊びながストレッチ、バランストレーニングを楽しむ! 
 ◎バランスエクササイズで、正しい姿勢の感覚をつかむ
 ◎友達と強調して、道具を使ってのエクササイズを楽しむ。集中力を高める。

近年、子供の体力低下に伴い、スキップが出来ない、跳び箱をしたら手首の骨が折れた、小児生活習慣病、子供の顎関節症(がくかんせつしょう)、肩こり、猫背などが社会的な問題になってきています。そこで、子供が興味を持ち,たのしめるカラフルなスイスの玩具、「bilibo」を使いピラティスを行います。
子供のうちから、ピラティスを行うことで、よい姿勢を保ち続けることができ呼吸が安定し、背も伸びて、集中力も養(やしな)うことが出来ます。
また、カラフルな色に触れることで、
色彩感覚(しきさいかんかく)が研ぎすまされたりグループレッスンを行うことで、協調性やコミュニケーション能力が向上します。
持ち物
運動できる服装・水分補給するもの、タオル
講師紹介
備考
フィットネス指導の現場、自身の子育て経験から、成人向けのピラティスにくわえて子供の運動指導にピラティスを取り入れている。子供から大人まで、話しやすく親しみやすいと人気のインストラクター。
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